Những gì là điển hình ở 10 tháng
Đi dạo thường xuất hiện giữa 9 và 12 tháng khi bé kéo để đứng và đi ngang trong khi giữ đồ đạc. Đứng với sự hỗ trợ, hạ xuống có kiểm soát và bước đi có hỗ trợ là những điều phổ biến trên con đường đến việc đi bộ. CDC lưu ý rằng khoảng 12 tháng, nhiều bé kéo để đứng và đi dạo, nhưng thời gian này rất khác nhau, điều này là bình thường.
Kỹ năng ăn uống cũng tiến bộ. Nhiều bé 10 tháng có thể uống từng ngụm nhỏ từ cốc mở với sự giúp đỡ hoặc uống từ ống hút, mặc dù thường xuyên bị đổ. Hầu hết các gia đình đang chuyển sang ba bữa ăn ngồi, đôi khi kèm theo 1 đến 2 bữa ăn nhẹ, trong khi sữa mẹ hoặc sữa công thức vẫn cung cấp phần lớn dinh dưỡng cho đến 12 tháng. AAP khuyến khích cung cấp nước trong cốc trong bữa ăn và tiếp tục các thực phẩm giàu sắt.
Kiểm soát vận động tinh tiếp tục được cải thiện. Một cách cầm nhón ngón tay mới thường phát triển giữa 9 và 12 tháng, giúp bé nhặt những miếng thức ăn nhỏ. Theo WHO, các khoảng thời gian phát triển vận động và tài liệu trị liệu nghề nghiệp, giai đoạn này được đặc trưng bởi sự tiến bộ trong cân bằng, sức mạnh cơ lõi và phối hợp tay miệng hỗ trợ cả việc đi dạo và thực hành uống cốc.
Tại sao những mốc này xảy ra ở độ tuổi này
- Sức mạnh cơ lõi và hông cải thiện, cho phép kéo để đứng, đi dạo và hạ xuống có kiểm soát từ tư thế đứng.
- Cân bằng và kiểm soát tư thế tốt hơn từ thời gian chơi trên sàn hàng ngày, giúp ổn định thân mình khi bước đi quanh đồ đạc.
- Cải thiện sự khéo léo của tay và ngón tay, bao gồm cả cách cầm nhón ngón tay mới, hỗ trợ việc tự ăn và quản lý cốc.
- Tiến bộ trong kiểm soát vận động miệng và phối hợp giữa môi, lưỡi và hàm giúp việc uống từ cốc mở và ống hút trở nên khả thi.
- Sự phát triển nhận thức và bắt chước thúc đẩy sự quan tâm đến bữa ăn gia đình và sao chép cách người chăm sóc uống và di chuyển.
- Cơ hội thực hành trong môi trường an toàn với đồ đạc có kích thước phù hợp và thời gian ăn uống thường xuyên.
Khi nào nên nói chuyện với bác sĩ nhi khoa
- Không ngồi độc lập vào khoảng 10 tháng hoặc thường xuyên ngã mà không tự đỡ mình
- Không chịu trọng lượng qua chân với sự hỗ trợ vào khoảng 9 đến 10 tháng
- Không có nỗ lực di chuyển về phía các vật thể thú vị bằng bất kỳ phương pháp nào như lăn, trượt hoặc kéo để đứng
- Không sử dụng tay để nhặt thức ăn hoặc đưa đồ vật vào miệng, hoặc không có sự ưu tiên tay rõ ràng ở giai đoạn này
- Ho liên tục, hóc nghẹn, hoặc giọng nói ướt khi uống chất lỏng trong khi uống từ cốc hoặc bình
- Ít nói bập bẹ với các âm phụ như ba, da, ma, hoặc không phản ứng với tên
- Mất kỹ năng đã học trước đó vào bất kỳ thời điểm nào
- Mối lo ngại của cha mẹ về sức mạnh, sự phối hợp hoặc việc ăn uống không cải thiện với thực hành
Những gì nên thử trong tháng này
Tạo một vòng đi dạo an toàn
Gắn đồ đạc vào tường, dọn dẹp các cạnh sắc và sắp xếp một chiếc ghế sofa, bàn cà phê hoặc bàn hoạt động ổn định để bé có thể đi ngang giữa các điểm hỗ trợ. Thời gian đi chân trần trên bề mặt cứng giúp phản hồi cảm giác và cân bằng.
Thực hành kéo để đứng và bước có hỗ trợ
Đặt đồ chơi yêu thích ở độ cao của ghế sofa, sau đó khuyến khích bé ngồi để đứng và hạ xuống có kiểm soát. Đưa tay bạn ở mức vai để hỗ trợ vài bước giữa các bề mặt. Giữ các buổi thực hành ngắn và vui vẻ.
Cung cấp ngụm từ cốc mở
Sử dụng một cốc mở nhỏ hoặc cốc thuốc với 1 đến 2 muỗng nước hoặc sữa đã vắt. Hỗ trợ đáy cốc và nghiêng từ từ. Mong đợi sẽ có nước chảy ra. AAP hỗ trợ việc thực hành cốc sớm và chuyển từ bình sữa sang cốc giữa 12 và 18 tháng.
Thử ống hút
Chuẩn bị một ống hút mềm bằng cách giữ chất lỏng gần đầu ống, sau đó giúp bé khép môi và hút ngắn. Thực hành ngắn và thường xuyên giúp xây dựng sự phối hợp. Cả cốc mở và ống hút đều phù hợp cho độ tuổi này.
Di chuyển đến ba bữa ăn
Cung cấp bữa sáng, bữa trưa và bữa tối vào những thời điểm dự đoán với các thực phẩm giàu sắt, trái cây hoặc rau củ, và nguồn năng lượng. Tiếp tục cho bé bú sữa mẹ hoặc sữa công thức theo nhu cầu. Có thể cung cấp một lượng nhỏ nước trong bữa ăn.
Cắt thực phẩm phù hợp với cách cầm của bé
Trước khi có cách cầm nhón rõ ràng, sử dụng các miếng mềm, lớn hơn mà bé có thể cầm bằng cách nắm tay. Khi cách cầm nhón rõ ràng xuất hiện, bạn có thể cung cấp các miếng nhỏ vừa miệng. Xem hướng dẫn cắt thực phẩm cho bé và danh sách thực phẩm ăn dặm cho bé để biết về kết cấu và kích thước.
Frequently asked questions
Khi nào bé thường bắt đầu đi dạo?
Nhiều bé đi dạo giữa 9 và 12 tháng sau khi học cách kéo để đứng. Mong đợi những bước đi ngang trong khi giữ đồ đạc và những khoảng dừng ngắn để lấy lại cân bằng. Các khung thời gian của WHO và CDC đặt việc đi dạo và kéo để đứng trong khoảng thời gian cuối 9 đến 12 tháng cho nhiều trẻ em, với sự biến đổi bình thường rộng rãi.
Làm thế nào tôi có thể dạy bé 10 tháng uống từ cốc?
Bắt đầu với một cốc mở rất nhỏ và 1 đến 2 muỗng nước hoặc sữa. Giúp bé ổn định cốc và uống từng ngụm nhỏ. Hoặc sử dụng một ống hút mềm và hút ngắn. AAP hỗ trợ việc giới thiệu cốc mở hoặc cốc ống hút trong nửa sau của năm đầu tiên và làm việc hướng tới việc cai bình giữa 12 và 18 tháng.
Bao nhiêu nước là đủ ở độ tuổi này?
Cung cấp từng ngụm nhỏ trong bữa ăn và bữa ăn nhẹ để nước không thay thế sữa mẹ hoặc sữa công thức. Nhiều bé từ 6 đến 12 tháng uống vài ounce mỗi ngày, nhiều hơn trong thời tiết nóng hoặc với thực phẩm mặn. Sử dụng nước và sữa trong cốc và tránh nước trái cây thường xuyên.
Có cần ba bữa ăn mỗi ngày ở 10 tháng không?
Hầu hết các gia đình đã có ba bữa ăn vào khoảng 9 đến 10 tháng, đôi khi kèm theo 1 đến 2 bữa ăn nhẹ. Bao gồm các lựa chọn giàu sắt như thịt, đậu và ngũ cốc bổ sung, cộng với rau củ và chất béo lành mạnh. Tiếp tục cho bé bú sữa mẹ hoặc sữa công thức theo nhu cầu vì nó vẫn cung cấp dinh dưỡng đáng kể cho đến 12 tháng.
Có vấn đề gì nếu bé chưa biết bò không?
Không nhất thiết. Một số bé trượt mông, lăn hoặc đi dạo mà không bò bằng tay và đầu gối. Tập trung vào việc bé có thể ngồi, chịu trọng lượng với sự hỗ trợ và di chuyển về phía đồ chơi hay không. Nói chuyện với bác sĩ nhi khoa nếu không có sự di chuyển về phía các vật thể thú vị hoặc không chịu trọng lượng vào khoảng 9 đến 10 tháng.
Làm thế nào tôi biết nếu bé đang bị hóc nghẹn hoặc hóc với các kết cấu mới?
Hóc nghẹn là một phản xạ ồn ào trên dây thanh quản giúp bảo vệ đường thở, vì vậy bạn có thể nghe thấy tiếng ho hoặc nôn và thấy lưỡi đẩy thức ăn về phía trước. Hóc nghẹn thường im lặng với tiếng ho không hiệu quả và có thể thay đổi màu sắc. Nếu nghi ngờ hóc nghẹn, hãy làm theo hướng dẫn sơ cứu cho trẻ sơ sinh và tìm kiếm sự chăm sóc khẩn cấp. AAP và các chuyên gia dinh dưỡng coi việc hóc nghẹn thỉnh thoảng là bình thường khi các kết cấu tiến triển.
Khi nào tôi có thể chuyển từ các miếng thức ăn cầm tay sang các miếng nhỏ?
Chờ đợi một cách cầm nhón rõ ràng, thường là giữa 9 và 12 tháng. Cách nhặt bằng ngón cái và ngón trỏ là tín hiệu vận động để chuyển từ các miếng dài, có thể cầm nắm sang các miếng nhỏ vừa miệng. Sử dụng hướng dẫn cắt thực phẩm cho bé và danh sách thực phẩm ăn dặm cho bé để phù hợp với kích thước và kết cấu.
Cho bé ăn với sự tự tin
Nibli là người đồng hành ăn dặm được cá nhân hóa cho cha mẹ bắt đầu ăn dặm — công thức, lịch trình, dị ứng và hướng dẫn cắt, tất cả trong một ứng dụng.