Điều gì là điển hình ở 12 tháng
Khả năng di chuyển thường bắt đầu phát triển mạnh mẽ. Nhiều bé 12 tháng có thể đứng lên và đi dạo quanh đồ đạc, và một số có thể thực hiện vài bước độc lập. Hầu hết trẻ em sẽ tự đi vào khoảng từ 12 đến 15 tháng, và việc đi muộn nhất là từ 16 đến 18 tháng vẫn có thể là điều bình thường nếu các kỹ năng vận động khác đang tiến triển. Các khoảng thời gian vận động của WHO đặt việc đi độc lập vào khoảng từ 8 đến 18 tháng cho hầu hết trẻ em, với sự biến thiên bình thường rộng (Nghiên cứu Phát triển Vận động của WHO).
Những từ ngữ đầu tiên xuất hiện trên một thời gian biểu rộng. Nhiều bé sử dụng từ ngữ có ý nghĩa từ 1 đến 3 từ giữa 12 và 15 tháng và tiếp tục phát ra nhiều âm thanh. Các cử chỉ như vẫy tay, vỗ tay, chỉ trỏ và chỉ cho thấy đồ vật là phổ biến và là một phần quan trọng của giao tiếp sớm. Sự hiểu biết thường phát triển nhanh hơn so với khả năng nói, vì vậy việc làm theo các chỉ dẫn đơn giản như “đưa cho mẹ quả bóng” có thể xuất hiện trước nhiều từ ngữ nói (Giám sát Phát triển CDC).
Tại bàn ăn, hầu hết trẻ một tuổi có thể ngồi trong các bữa ăn gia đình ngắn, uống từ cốc mở hoặc cốc hút với sự giúp đỡ, và tự ăn các thực phẩm mềm. Kỹ năng gắp pincer với ngón cái và ngón trỏ thường xuất hiện hoặc đang phát triển vào thời điểm này, giúp việc quản lý các miếng thức ăn nhỏ dễ dàng hơn. Nhiều gia đình chuyển từ sữa công thức sang sữa bò nguyên kem vào 12 tháng trong khi vẫn tiếp tục cho con bú sữa mẹ miễn là mong muốn (AAP).
Tại sao những mốc này xuất hiện bây giờ
- Sự trưởng thành của não bộ hỗ trợ sự cân bằng, lập kế hoạch và học từ ngữ sớm khi các mạng nơ-ron và quá trình myelination phát triển nhanh chóng trong năm đầu tiên (AAP).
- Sức mạnh và sự cân bằng cải thiện với nhiều tháng kéo, đi dạo và ngồi xổm, dẫn đến những bước đi độc lập đầu tiên (phát triển vận động WHO).
- Sự tích hợp cảm giác và thời gian thực hành tinh chỉnh kiểm soát tư thế, khả năng nhận thức độ sâu và phối hợp cần thiết cho việc đi bộ và uống từ cốc.
- Sự phát triển vận động tinh, đặc biệt là kỹ năng gắp pincer, cho phép nhặt các thực phẩm nhỏ và lật trang hoặc khối một cách chính xác hơn.
- Học hỏi xã hội trong các bữa ăn gia đình mô phỏng việc nhai, tốc độ và lượt nói trong cuộc trò chuyện, khuyến khích cả việc ăn uống và ngôn ngữ.
- Dinh dưỡng chuyển từ chủ yếu là sữa sang các bữa ăn cân bằng với sắt, protein và chất béo lành mạnh hỗ trợ sự phát triển và phát triển não bộ (AAP).
Khi nào nên nói chuyện với bác sĩ nhi khoa của bạn
- Không đứng lên, không chịu trọng lượng qua chân, hoặc không đi dạo quanh đồ đạc vào 12 tháng (CDC).
- Không có cử chỉ như vẫy tay, chỉ trỏ, hoặc lắc đầu, hoặc không phản hồi khi gọi tên hoặc theo chỉ dẫn đơn giản vào 12 tháng (CDC).
- Không có âm thanh có ý nghĩa hoặc không cố gắng nói một từ nào vào khoảng 15 tháng, hoặc mất đi âm thanh hoặc kỹ năng đã sử dụng trước đó (CDC).
- Không thể nhặt các vật nhỏ bằng ngón cái và ngón trỏ vào khoảng 12 đến 13 tháng, hoặc thường xuyên làm rơi thức ăn mà không cố gắng.
- Liên tục bị hóc, ho, hoặc giọng nói ướt khi uống chất lỏng hoặc thực phẩm rắn, thường xuyên bị nôn với sự tăng cân kém, hoặc nghi ngờ bị hít phải.
- Rất ít quan tâm đến thực phẩm rắn, từ chối thực phẩm nghiêm trọng, hoặc uống nhiều hơn khoảng 24 oz sữa mỗi ngày với lượng sắt thấp.
- Bất kỳ sự thoái lui nào trong kỹ năng vận động, ngôn ngữ hoặc xã hội.
Cách hỗ trợ bé 12 tháng của bạn
Biến bữa ăn gia đình thành thói quen
Cung cấp 3 bữa ăn và 1 đến 2 bữa ăn nhẹ tại bàn. Phục vụ các thực phẩm mềm, đa dạng từ đĩa của bạn mà không thêm muối hoặc đường. Mô phỏng việc nhai, tốc độ và uống nước hoặc sữa từ cốc.
Hỗ trợ những bước đi đầu tiên một cách an toàn
Cho bé thời gian đi chân trần trên sàn cứng, không có đồ vật. Để bé đi dạo giữa các đồ đạc ổn định, đặt đồ chơi cách nhau một bước và thử một đồ chơi đẩy chắc chắn với tay cầm thấp.
Phát triển ngôn ngữ qua trò chơi
Gọi tên những gì bé thấy và làm, đọc hàng ngày, bắt chước âm thanh của bé và sử dụng các cử chỉ như chỉ trỏ và vẫy tay. Dừng lại để bé có thể phản hồi bằng ánh mắt, âm thanh hoặc dấu hiệu.
Chuyển sang sữa nguyên kem trong bữa ăn
Nếu sử dụng sữa công thức, chuyển sang sữa bò nguyên kem tiệt trùng vào 12 tháng, khoảng 16 đến 24 oz mỗi ngày tổng cộng. Cung cấp trong cốc mở hoặc cốc hút trong bữa ăn. Tiếp tục cho con bú miễn là bạn và bé mong muốn. Ưu tiên các thực phẩm giàu sắt và cung cấp 400 IU vitamin D hàng ngày nếu lượng tiêu thụ thấp (AAP).
Giảm dần việc sử dụng bình
Bắt đầu với 2 đến 3 oz trong cốc hút hoặc cốc mở một hoặc hai lần mỗi ngày, sau đó thay thế nhiều bình hơn. Giữ lại bất kỳ bình nào còn lại cho những thời điểm có thể dự đoán và đặt mục tiêu ngừng sử dụng bình trước 15 tháng để bảo vệ răng và sự thèm ăn (AAP).
Phù hợp kích thước thực phẩm với khả năng gắp
Nếu kỹ năng gắp pincer vẫn đang phát triển, cung cấp các miếng thực phẩm mềm, có thể nắm bằng nắm tay. Khi kỹ năng gắp pincer đã ổn định, chuyển sang các miếng nhỏ, kích thước như hạt đậu. Xem hướng dẫn cắt thực phẩm cho bé và danh sách thực phẩm của chúng tôi để biết về kết cấu và kích thước.
Frequently asked questions
Một bé 12 tháng nên uống bao nhiêu sữa và loại nào?
Cung cấp khoảng 16 đến 24 oz sữa bò nguyên kem tiệt trùng mỗi ngày nếu bạn sử dụng sữa, phục vụ trong cốc trong bữa ăn và bữa ăn nhẹ. Nhiều gia đình tiếp tục cho con bú theo nhu cầu. Giới hạn lượng sữa để có chỗ cho các thực phẩm giàu sắt. Nếu bạn tránh sữa, sữa đậu nành không đường bổ sung là lựa chọn gần nhất cho protein và canxi. Sữa công thức cho trẻ em thường không cần thiết (AAP).
Con tôi chưa đi được vào 12 tháng. Điều đó có ổn không?
Có. Nhiều trẻ em thực hiện những bước đi độc lập giữa 12 và 15 tháng, và muộn hơn đến 16 đến 18 tháng có thể là điều bình thường nếu các kỹ năng vận động khác đang trên đà phát triển. Khuyến khích việc đi dạo và thực hành có hỗ trợ. Kiểm tra sớm hơn nếu con bạn không đứng lên hoặc không chịu trọng lượng qua chân (CDC, WHO).
Từ nào được coi là từ đầu tiên ở độ tuổi này?
Một từ đầu tiên là âm thanh hoặc từ mà trẻ sử dụng một cách nhất quán và có ý nghĩa cho một người hoặc đồ vật, như “mama,” “dada,” “quả bóng,” hoặc “uh-oh.” Nhiều trẻ em có từ 1 đến 3 từ vào khoảng 12 đến 15 tháng. Các cử chỉ và chỉ trỏ cũng là những công cụ giao tiếp quan trọng. Trong các gia đình song ngữ, từ có thể được chia sẻ giữa các ngôn ngữ (CDC).
Có nên cho trẻ mới biết đi mang giày không?
Đi chân trần hoặc mang tất có độ bám là tốt nhất trong nhà để phát triển sự cân bằng và sức mạnh chân. Sử dụng giày nhẹ, linh hoạt với đế mỏng khi ra ngoài để bảo vệ và tăng độ bám. Tránh giày cứng hoặc nặng.
Làm thế nào để tôi ngăn ngừa thiếu sắt khi bắt đầu uống sữa nguyên kem?
Giữ lượng sữa khoảng 16 đến 24 oz mỗi ngày, cung cấp các thực phẩm giàu sắt như thịt, đậu và ngũ cốc bổ sung sắt, và kết hợp với trái cây hoặc rau quả giàu vitamin C để tăng cường hấp thụ. Bác sĩ nhi khoa của bạn có thể kiểm tra hemoglobin vào khoảng 12 tháng và tư vấn bổ sung nếu cần (AAP).
Chúng tôi có thể giữ lại một số bình trong một thời gian không?
Bạn có thể giảm dần, nhưng hãy bắt đầu thực hành uống cốc ngay bây giờ và thay thế bình bằng cốc trong bữa ăn. Giữ bình sau 12 tháng có thể làm tăng nguy cơ sâu răng và có thể giảm sự thèm ăn cho thực phẩm rắn. Hầu hết trẻ em có thể ngừng sử dụng bình trước 15 tháng (AAP).
Có phải việc nôn là bình thường ở độ tuổi này không?
Việc nôn thỉnh thoảng vẫn có thể xảy ra khi các kết cấu thực phẩm phát triển và thường thì ồn ào và tự giải quyết. Hóc nghẹn thì khác và thường thì im lặng với khả năng không thở hoặc ho. Nếu bạn thấy dấu hiệu hóc nghẹn hoặc thường xuyên nôn với lượng tiêu thụ kém, hãy tìm kiếm sự chăm sóc và yêu cầu đánh giá về việc ăn uống.
Cho bé ăn với sự tự tin
Nibli là người đồng hành ăn dặm được cá nhân hóa cho cha mẹ bắt đầu ăn dặm — công thức, lịch trình, dị ứng và hướng dẫn cắt, tất cả trong một ứng dụng.