Bỏ qua nội dung
Ý Tưởng Đồ Ăn Vặt BLW
Đồ ăn vặt trở nên quan trọng từ khoảng 8-9 tháng khi sự thèm ăn của bé vượt quá ba bữa ăn mỗi ngày.
Những ý tưởng đồ ăn vặt BLW này dễ cầm nắm, mềm để nhai và được thiết kế cho những bàn tay nhỏ đang học cách tự ăn.
Kết hợp giữa ngọt và mặn, trái cây và protein, để giữ cho thời gian ăn vặt thú vị.
33 công thức
10 months+
Bánh Mì Nướng Phô Mai Kem và Dưa Leo
child_care10 tháng+schedule10 min
CalciumHydrating
Bánh Muffin Mini Phô Mai Cà Rốt
child_care10 tháng+schedule25 min
ProteinCalcium
Bánh Cuốn Hummus
child_care10 tháng+schedule10 min
Giàu ProteinPlant Protein
Bánh Hình Vuông Rau Củ Đậu Lăng Mềm
child_care10 tháng+schedule25 min
Giàu ProteinGiàu Sắt
Ngón Tay Táo Lúa Mạch Mềm
child_care10 tháng+schedule20 min
Năng lượngFiber
12 months+
6 12 months
Cà rốt hấp mềm
child_care6 12 monthsschedule10 minutes
Vitamin AFiber
Khoai lang BLW cắt miếng
child_care6 12 monthsschedule12 minutes
FiberVitamin A
Bông Cải Xanh Hấp Dành Cho BLW
child_care6 12 monthsschedule7 minutes
FiberVitamin C
Miếng Súp Lơ Mềm BLW
child_care6 12 monthsschedule7 minutes
Fiber
Ngón tay chuối yến mạch cho BLW
child_care6 12 monthsschedule12 minutes
FiberDễ tiêu hóa
6 months+
8 12 months
Bánh Yến Mạch Táo Quế
child_care8 12 monthsschedule12 minutes
FiberVitamin C
Thanh Bánh Yến Mạch Bí Đỏ Mềm
child_care8 12 monthsschedule14 minutes
FiberVitamin A
Bánh Muffin Khoai Lang Nhỏ
child_care8 12 monthsschedule16 minutes
Vitamin AGiàu Sắt
Carré mềm yến mạch và lê
child_care8 12 monthsschedule14 minutes
FiberVitamin C
Bánh Năng Lượng Trái Cây & Yến Mạch (Không Hạt)
child_care8 12 monthsschedule0 minutes (raw)
FiberNăng lượng
8 months+
Thanh Bánh Yến Mạch Táo cho BLW
child_care8 tháng+schedule20 min
FiberNăng lượng
Bánh Muffin Bột Yến Mạch Cà Rốt BLW
child_care8 tháng+schedule20 min
FiberVitamin A
Bánh Khoai Tây Bông Cải
child_care8 tháng+schedule18 min
FiberNăng lượng
Bánh Pancake Lê
child_care8 tháng+schedule15 min
Năng lượngFiber
Sốt Sữa Chua Bơ với Bánh Mì Nướng
child_care8 tháng+schedule10 min
Chất Béo Lành MạnhCalcium
Ngón Tay Bánh Lê Nướng
child_care8 tháng+schedule20 min
FiberNăng lượng
Bánh Mì Nướng Sữa Chua Chuối
child_care8 tháng+schedule10 min
Năng lượngCalcium
9 months+
Bánh Mini Phô Mai Ricotta và Táo
child_care9 tháng+schedule20 min
Năng lượngProtein
Bánh Mini Trứng Bơ
child_care9 tháng+schedule15 min
Chất Béo Lành MạnhProtein
Bánh Mì Nướng Phô Mai Quả Lê
child_care9 tháng+schedule10 min
CalciumProtein
Bánh Xèo Đậu Hà Lan Nhỏ
child_care9 tháng+schedule15 min
FiberPlant Protein
Bánh Snack Hạt Millets Đào
child_care9 tháng+schedule20 min
FiberNăng lượng
Bánh Mì Nướng Tahini Táo
child_care9 tháng+schedule10 min
Chất Béo Lành MạnhNăng lượng
Hướng dẫn liên quan
Câu Hỏi Thường Gặp
Công thức nào lành mạnh cho em bé?
Thường là những bữa ăn đơn giản: trái cây, rau củ, ngũ cốc và protein, được nấu chín đến rất mềm.
Những bữa ăn nào phù hợp với BLW cho em bé?
Nhiều món ăn có thể được biến tấu thành thức ăn cầm tay mềm mà bé có thể tự cầm nắm.
Nấu ăn cho em bé như thế nào?
Sử dụng nguyên liệu đơn giản, nấu chín mềm, thêm ít muối và đường.
Những thực phẩm nào phù hợp cho bữa ăn của em bé?
Trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt, trứng, đậu và thịt, cá mềm tùy theo độ tuổi.
Những công thức này có phù hợp cho việc bắt đầu ăn dặm không?
Có, nếu độ mềm của thức ăn được điều chỉnh phù hợp với giai đoạn của bé.
Có thể chuẩn bị và bảo quản công thức cho em bé trước không?
Có. Hầu hết các công thức cho em bé có thể được bảo quản trong tủ lạnh 1-2 ngày và đông lạnh 1-2 tháng. Trước khi bảo quản, hãy để nguội hoàn toàn, đông lạnh thành từng phần nhỏ (khay silicon rất tiện lợi) và rã đông qua đêm trong tủ lạnh trước khi hâm nóng đến nhiệt độ an toàn.
Làm thế nào để điều chỉnh các công thức này cho việc ăn dặm?
Phục vụ chúng ở dạng có thể cầm nắm – thành từng miếng, hình tam giác hoặc kích thước thức ăn cầm tay – thay vì xay nhuyễn. Thức ăn đã nấu chín nên có thể bị nghiền giữa hai ngón tay. Không thêm muối, đường và mật ong cho trẻ dưới 12 tháng.
Các công thức này có miễn phí muối và đường không?
Có. Tất cả các công thức cho em bé trên trang này đều tránh muối thêm (thận không thể xử lý trước 12 tháng), đường và mật ong (nguy cơ ngộ độc botulinum dưới 12 tháng). Độ ngọt tự nhiên đến từ trái cây và hương vị tự nhiên từ thảo mộc và gia vị.
Tôi có thể điều chỉnh các công thức này để nấu số lượng lớn không?
Hầu hết các công thức cho em bé đều có thể được điều chỉnh dễ dàng. Bạn có thể gấp đôi hoặc gấp ba lượng nguyên liệu và sau đó chia thành từng phần trong khay đá hoặc khuôn silicon trước khi đông lạnh. Một mẻ thường tạo ra khoảng 8-12 phần cho em bé.
Các công thức này có được bác sĩ nhi khoa phê duyệt không?
Các công thức tuân theo hướng dẫn hiện tại của AAP, WHO và NHS về dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh (giới thiệu dị nguyên sớm, không mật ong/ muối thêm trước 12 tháng, thực phẩm giàu sắt từ 6 tháng). Luôn kiểm tra với bác sĩ nhi khoa của bạn về các lời khuyên dinh dưỡng cụ thể.
Tôi có thể sử dụng các công thức này nếu em bé của tôi có dị ứng không?
Hầu hết các công thức có thể được điều chỉnh. Một số thay thế phổ biến: sữa chua không sữa hoặc sữa dừa thay cho sữa bò, yến mạch hoặc gạo thay cho lúa mì, hạt lanh xay + nước thay cho trứng. Luôn kiểm tra danh sách nguyên liệu đầy đủ và chú ý đến sự ô nhiễm chéo.
Nhận 200+ Công Thức Trong Ứng Dụng Nibli
Truy cập thư viện công thức đầy đủ của chúng tôi với các kế hoạch ăn uống cá nhân hóa, hướng dẫn cắt và theo dõi dị ứng.
Thử Nibli để có công thức, hướng dẫn cắt và theo dõi dị ứng.
Dùng thử Nibli miễn phíTải xuống trên App Store
Hủy bất cứ lúc nào, không cam kết.