9 個月時的典型發展
此時運動技能通常會蓬勃發展。大多數寶寶在約 7 到 9 個月之間能夠不需要幫助地坐著，能在臀部或肚子上轉動，許多寶寶在 8 到 10 個月之間開始爬行或以指揮官方式滑行。有些寶寶會在 9 到 12 個月之間拉起來站立並行走。這些範圍很廣，變化是正常的，這也反映在 CDC 和 WHO 的發展指導中。
手部動作變得更加精確。用手抓取小食物的撥動動作很常見，使用拇指和食指的捏取能力通常在 9 到 10 個月之間出現，並在 10 到 12 個月之間逐漸成熟。寶寶通常會使用掌握或拳頭握住柔軟的條狀食物，然後再可靠地處理小塊食物。您可以期待掉落、塗抹和有趣的探索作為正常的學習過程。
在這個年齡，餵食例行通常包括每天兩餐副食品，雖然根據寶寶、午睡和家庭日程，1 到 3 餐是典型的。母乳或配方奶在第一年仍然是主要的營養來源。許多寶寶開始發出輔音聲音，對自己的名字作出反應，並表現出更多的社交互動。對新質地的嘔吐反射仍然可能發生，通常隨著口腔技能的成熟而減少。
為什麼會發生這些變化
- 大腦成熟，整合視覺、觸覺和運動以協調伸手和餵食
- 核心和肩部力量的增強，支持坐姿平衡和地面活動能力
- 手部發展從掌握轉變為放射狀-數字模式和早期的捏取能力
- 口腔感官和運動的精細化，減少嘔吐反射的敏感度，改善咀嚼和側舌運動
- 營養需求上升，特別是鐵，增加對副食品的興趣，與奶類餵食並行
- 通過模仿和例行學習，保持一致的用餐時間和照顧者的示範
何時與您的小兒科醫生交談
- 在 9 到 10 個月左右仍然無法大部分不依賴支持坐著或無法進入坐姿
- 在支持下無法承重，或肌肉非常鬆弛或非常僵硬
- 輔音發音很少，眼神接觸差，或對名字或聲音沒有反應
- 持續難以處理柔軟的顆粒，進食時經常咳嗽或噎到，吞嚥後聲音潮濕或咕嚕聲
- 在 9 到 10 個月左右，無法用手指嘗試撿起小物品，或無法將物品從一隻手轉移到另一隻手
- 對副食品沒有興趣或儘管提供多樣化的食物仍持續拒絕進食
- 任何先前獲得的運動或溝通技能的喪失
支持 9 個月技能的有用方法
提供每天兩餐副食品
大多數 9 個月大的寶寶在兩個用餐時間段內表現良好，通常是上午晚些時候和下午晚些時候，並根據需求提供母乳或配方奶。遵循寶寶的飢餓和飽足信號，而不是強迫進食。請參見我們的 9 個月日程以獲取簡單的日常安排。
將食物形狀與手部技能匹配
在可靠的捏取能力出現之前，提供柔軟、易於抓握的條狀食物，大小約為成人手指的大小。一旦捏取能力穩定且準確，您可以開始提供小的、柔軟的咬合大小食物。使用我們的嬰兒食品切割指南來選擇安全的形狀。
優先選擇富含鐵的食物
提供柔軟的肉類、豆類或扁豆、豆腐和添加鐵的嬰兒穀物。搭配維他命 C 食物，如柑橘類或漿果，以促進鐵的吸收。根據寶寶的耐受情況，從壓泥轉換到柔軟的顆粒狀選擇。
練習杯子和吸管喝水
在開放式杯子或吸管杯中提供少量水，並進行手把手的幫助。短暫而頻繁的練習有助於建立口腔運動控制，並隨著時間的推移減少咳嗽。
地面時間以促進運動進展
每天在不同的表面上進行監督的地面遊戲。將玩具放在觸及不到的地方，以鼓勵轉身、滑行或爬行。避免使用嬰兒推車，因為 AAP 建議這樣做並不有助於走路，並可能導致受傷。
增強手指精確度
在高腳椅托盤上放置幾個小的、柔軟的、易於抓握的物品，以邀請撥動和早期的捏取。嘗試唱一些手指遊戲和簡單的拍手，以增強手部力量。
Frequently asked questions
9 個月大的寶寶應該吃多少餐副食品？
在這個年齡，每天兩餐是常見的，雖然根據午睡、食慾和家庭日常，1 到 3 餐是典型的。保持母乳或配方奶作為主要的熱量來源，並使用副食品來練習富含鐵的食物。請參見我們的 9 個月餵食時間表以獲取示例日程。
9 個月時哪些質地是安全的？
柔軟煮熟的蔬菜、成熟的水果、撕碎的或非常嫩的肉類、壓泥的豆類和添加鐵的穀物都是合適的。避免硬的、圓形的或硬幣形的食物，如整顆堅果、生蘋果和整顆葡萄。嘔吐反射是有聲音的且具有保護性，而噎到則是無聲的，並表示氣道阻塞。如果懷疑噎到，請遵循緊急指導並尋求醫療幫助。
我什麼時候可以從條狀食物轉換為小塊食物？
當您的寶寶顯示出可靠且準確的捏取能力，通常在 9 到 10 個月時，可以開始轉向小的、柔軟的咬合大小食物。在此之前，提供柔軟的、適合拳頭握住的條狀食物。使用我們的嬰兒食品切割指南和食物清單來選擇安全的形狀和質地。
我的寶寶需要在走路之前爬行嗎？
不需要。有些寶寶會以臀部滑行或翻滾，而不是爬行。AAP 指出，沒有單一的走路路徑。提供安全的地面時間和機會，讓您的寶寶在準備好時拉起來站立和行走。
9 個月時需要多少母乳或配方奶？
大多數寶寶仍然從母乳或配方奶中獲取大部分熱量。許多寶寶在 24 小時內攝取約 24 到 32 盎司的配方奶，而母乳餵養的寶寶則根據需求進食，通常為 5 到 7 次。個別需求會有所不同，因此請遵循生長和小兒科醫生的指導。
9 個月大的寶寶可以喝多少水？
用餐時的小口水是可以的。AAP 在第一年後半段允許有限的水，通常每天最多約 4 到 8 盎司，同時優先考慮母乳或配方奶。
我現在應該引入過敏原嗎？
是的，AAP 支持在發展上準備好時，早期引入常見過敏原，如花生和雞蛋。提供安全形式的小口味並重複接觸。如果您的寶寶有嚴重的濕疹或已知的食物過敏，請先與小兒科醫生討論計劃。
将喂养与您宝宝的里程碑相匹配
Nibli将食谱、手指食物和时间表更改与您宝宝当前的发展阶段相匹配。