這正常嗎？
是的。對於何時從光滑的果泥轉向較厚的泥狀食物和柔軟的手指食物感到疑惑是非常普遍的。剛開始時，寶寶可能會用舌頭把食物推出，或在學習時出現嘔吐反射。嘔吐反射是一種保護性反應，當質地變得較厚時是可以預期的。
NHS 和 AAP 的指導建議在寶寶約 6 個月時，根據寶寶的準備情況，提供帶有柔軟顆粒的泥狀食物和柔軟的手指食物。到約 9 個月時，許多寶寶能夠處理柔軟的顆粒，並開始更有效地咀嚼。
WHO 建議在約 6 個月開始輔助餵養時，逐漸增加食物的厚度和多樣性，同時繼續母乳或配方奶。因此，如果您的寶寶進展緩慢，這仍然在正常範圍內。
為什麼會這樣
- 口腔運動發展仍在成熟中。寶寶正在學習將食物左右移動、用牙齦壓碎食物以及協調吞嚥。
- 感官學習需要練習。新的質地可能會讓人感到驚訝，寶寶可能需要多次接觸才能接受它們。
- 準備情況因寶寶而異。坐的能力、良好的頭部控制和舌推反射的消失並不會在每個寶寶身上同時出現。
- 長牙、疲倦或輕微的疾病可能會使寶寶暫時偏好光滑的食物。
- 餵食時間很重要。如果寶寶非常飽或非常餓且疲倦，他們可能會在新質地上掙扎。
- 看護者對噎到的擔憂可能導致過度打成泥狀，這會減緩寶寶對顆粒和柔軟手指食物的練習。
何時聯繫醫生
- 在進食後 2 小時內出現嚴重過敏反應的跡象，如廣泛的蕁麻疹、嘴唇或面部腫脹、喘息、嘔吐或突然嗜睡。
- 出現噎到情況，伴隨沉默、顏色變化或需要拍背或胸部推壓的情況。
- 在大多數餐點中頻繁咳嗽、噎到或出現濕潤、咕嚕聲的聲音，或反覆出現的胸部感染，可能暗示吞嚥問題。
- 體重增長不良、24 小時內少於 4 次濕尿布，或持續嘔吐。
- 在引入新食物後出現大便中帶血或反覆嚴重腹瀉。
今天可以嘗試的
檢查準備情況並設置座椅
當您的寶寶坐著時，提供較厚的質地，並且需要最少的支持，具有良好的頭部控制，表現出興趣，並為湯匙張嘴。將他們直立坐在高腳椅上，接近 90 度，雙腳得到支撐以保持穩定，然後保持靠近並參與。
逐漸增厚
從光滑的果泥轉向較厚的泥狀食物，再轉向帶有柔軟顆粒的泥狀食物。使用手指壓測試：食物應該能在手指之間或叉子下輕易壓碎。目標是豌豆大小的柔軟顆粒，容易分開。
在大多數餐點中加入柔軟的手指食物
提供非常柔軟的選擇，如成熟的酪梨或香蕉、煮熟的胡蘿蔔或花椰菜、壓碎的豆類、蛋捲條、撕碎的雞肉、鬆散的魚、各種形狀的義大利麵，或在吐司上塗抹薄薄的光滑堅果醬，並用優格或母乳稀釋。將葡萄縱向切成四等分，並將硬水果和蔬菜煮至柔軟。
優先考慮鐵質並引入過敏原
每天提供富含鐵的食物，如肉類、扁豆、豆類、豆腐或強化鐵的穀物。在這個階段以安全的形式引入常見過敏原，如稀釋的光滑花生醬、煮熟的雞蛋、優格、小麥、大豆、芝麻和魚。從少量開始，並觀察反應 2 小時，正如 AAP 和 NHS 建議的那樣。
遵循響應式餵食
一開始每天提供 2 到 3 餐小餐，並加上母乳或配方奶。讓您的寶寶主導自我餵食、裝滿湯匙和暫停。當他們轉過頭或閉嘴時停止。下次再提供拒絕的食物時，不要施加壓力。
保持安全與冷靜
保持在手臂可及的範圍內，避免硬的或圓形的噎到風險，如整顆堅果和生胡蘿蔔片，並在開放的杯子中提供水。學習嘔吐反射和噎到的區別，並考慮參加嬰兒急救課程以增強信心。
Frequently asked questions
什麼是階段 2 嬰兒副食品？
階段 2 通常指較厚的果泥、帶有柔軟顆粒的泥狀食物和容易壓碎的柔軟手指食物。目標是練習咀嚼和在口腔中移動食物，而不是大份量。
我應該何時開始階段 2 的質地？
在寶寶約 6 個月時，當他們顯示出準備情況並能處理光滑的果泥時。許多寶寶在幾天到幾週內轉向泥狀食物和柔軟的手指食物。NHS 建議不要將顆粒的引入延遲到約 9 到 10 個月，因為晚些時候的引入可能會使接受質地變得更困難。
在這個階段我的寶寶應該吃多少和多頻繁？
在 6 到 8 個月時，開始每天 2 到 3 餐小餐，然後在約 9 個月時努力達到 3 餐。份量會有所不同。想像幾湯匙到一把寶寶大小的食物，讓食慾指導您。WHO、AAP 和 NHS 都建議在固體食物增加的同時繼續母乳或配方奶。
我該如何切食物以減少噎到的風險？
提供約手指長度的柔軟條狀食物或容易壓碎的豌豆大小的食物。將葡萄縱向切成四等分，將蘋果和胡蘿蔔煮至柔軟或磨碎，去除骨頭和堅硬的外皮，避免整顆堅果和硬的圓形塊。
嘔吐反射和噎到有什麼區別？
嘔吐反射伴隨著咳嗽或嘔吐聲和臉色發紅。這有助於寶寶學習。噎到通常是安靜的，幾乎沒有空氣流動，可能會出現顏色變化。在嘔吐反射期間保持冷靜。如果發生噎到，請開始急救並撥打緊急服務電話。
我該如何在階段 2 安全地引入過敏原？
提供少量安全質地的食物，如稀釋的光滑花生醬、煮熟的雞蛋或鬆散的魚。每次引入一種新的過敏原，並觀察反應約 2 小時。這符合 AAP 和 NHS 的指導。
自信地喂养您的宝宝
Nibli是为开始固体食物的父母量身定制的个性化喂养伴侣——食谱、时间表、过敏原和切割指南，全部在一个应用中。