酪梨蛋小點心 for Babies (9 months+)

grocery食材

• 1 顆蛋
• 1/4 顆熟酪梨
• 1 湯匙切碎的菠菜（可選，>9個月）

format_list_numbered準備

1. 1

   將烤箱預熱至180°C，並輕輕塗抹迷你鬆餅模具或用矽膠杯墊底。

2. 2

   在碗中將酪梨壓成光滑的泥，確保沒有大塊。

3. 3

   將蛋打入碗中，與酪梨充分攪拌均勻。

4. 4

   如果使用，加入切碎的菠菜並攪拌。

5. 5

   將混合物舀入迷你鬆餅槽中，烘烤10-12分鐘，直到完全凝固並熟透。

6. 6

   讓其冷卻至溫暖後再取出，切成柔軟的手指大小塊狀以供食用。

child_care按年齡提供

營養與益處

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