
這個 奇亞籽寶寶布丁(混合安全版) 非常適合 8 12 months 的寶寶。 它是 fiber and omega-3,使其成為開始副食品的營養選擇。 這個食譜的準備難度為 中等,大約需要 5 minutes (plus soaking)。.
將奇亞籽浸泡 20–30 分鐘,直到完全凝膠化。
將奇亞籽凝膠與香蕉和優格混合。
根據需要加入水以調整至較稀的質地。
在上桌前充分混合至光滑。
稍微濃稠的混合布丁。
纖維支持健康的消化,幫助寶寶在過渡到固體食物時預防便秘。
Omega-3 脂肪酸對於成長中的寶寶的大腦和眼睛發展至關重要。
鐵對健康的大腦發展和預防貧血至關重要。寶寶在 6 個月後每天需要鐵質豐富的食物。
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