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9 12 months18 minutesFiber富含鐵
鷹嘴豆 + 米飯 + 櫛瓜地中海碗 for Babies (9 12 months)
這個 鷹嘴豆 + 米飯 + 櫛瓜地中海碗 非常適合 9 12 months 的寶寶。 它是 fiber and iron rich，使其成為開始副食品的營養選擇。 這個食譜的準備難度為 中等，大約需要 18 minutes。.
schedule18 minutes
child_care9 12 months
speed中等
grocery食材
- 1/4 杯鷹嘴豆
- 2 湯匙熟米飯
- 1/4 根櫛瓜，切丁
- 1 茶匙橄欖油
format_list_numbered準備
- 1
蒸櫛瓜。
- 2
徹底壓泥鷹嘴豆。
- 3
混合米飯 + 櫛瓜 + 鷹嘴豆。
- 4
加入橄欖油。
child_care按年齡提供
6 個月以上
如有需要，為新手寶寶混合。
9 個月以上
軟糯的穀物碗搭配鷹嘴豆泥。
營養與益處
Fiber
纖維支持健康的消化，幫助寶寶在過渡到固體食物時預防便秘。
富含鐵
鐵對健康的大腦發展和預防貧血至關重要。寶寶在 6 個月後每天需要鐵質豐富的食物。
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