迷你甜玉米煎餅 for Babies (12 months+)

grocery食材

• 1/2 杯甜玉米（新鮮或冷凍，解凍後）
• 1 顆蛋
• 2 湯匙普通麵粉
• 2 湯匙牛奶
• 1 湯匙細碎的 zucchini
• 1 茶匙橄欖油（用於烹飪）

format_list_numbered準備

1. 1

   輕輕地將甜玉米打碎或切得很細，以降低窒息風險，同時保持一些口感。

2. 2

   在碗中，將玉米、蛋、麵粉、牛奶和磨碎的 zucchini 混合成濃稠的麵糊。

3. 3

   在不粘鍋中加熱橄欖油，火力調至中等。

4. 4

   將小份的麵糊舀入鍋中，稍微壓平成迷你煎餅。

5. 5

   每面煮 2-3 分鐘，直到金黃且熟透。

6. 6

   從鍋中取出，讓其冷卻至溫暖後再供應。

7. 7

   可以作為柔軟的手指大小煎餅或切成條狀供應。

child_care按年齡提供

營養與益處

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