迷你甜玉米煎餅 for Babies (12 months+)

grocery食材

• 1/2 杯甜玉米（新鮮或冷凍解凍）
• 1 個雞蛋
• 2 湯匙中筋麵粉
• 2 湯匙牛奶
• 1 湯匙磨碎的櫛瓜細絲
• 1 茶匙橄欖油（用於煎製）

format_list_numbered準備

1. 1

   將甜玉米稍微攪打或切細碎，以降低嗆噎風險，同時保留些許口感。

2. 2

   在碗中將玉米、雞蛋、麵粉、牛奶和櫛瓜絲混合成濃稠的麵糊。

3. 3

   在不沾鍋中以中火加熱橄欖油。

4. 4

   舀入小份量的麵糊到鍋中，並稍微壓扁成迷你煎餅。

5. 5

   每面煎 2 至 3 分鐘，直到金黃且熟透。

6. 6

   從鍋中取出，放涼至微溫後再供食。

7. 7

   做成柔軟、手指大小的煎餅供食，或切成條狀。

child_care按年齡提供

營養與益處

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