
這個 菠菜蛋吐司小點 非常適合 8 months+ 的寶寶。 它是 iron rich and protein,使其成為開始副食品的營養選擇。 這個食譜的準備難度為 簡單,大約需要 10 min。.
過敏原資訊
包含: 蛋, 小麥
將菠菜切碎,放在一旁備用。
將蛋與牛奶(如果使用)打散,攪拌均勻。
將麵包切成小條或適合咬的大小。
在平底鍋中以中低火加熱橄欖油。
將麵包片浸入蛋液中,充分裹上,然後放入鍋中,並在上面撒上菠菜。
輕輕煮熟,翻動直到完全凝固且非常柔軟。
在上桌前讓其冷卻至溫暖,確保小點柔軟且易於壓碎。
這個年齡不適合 — 等到8個月再試。
將其切成柔軟的咬合小塊或手指長條,讓寶寶可以輕鬆抓握並用牙齦壓碎。
鐵對健康的大腦發展和預防貧血至關重要。寶寶在 6 個月後每天需要鐵質豐富的食物。
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