菠菜蛋吐司小點 for Babies (8 months+)

grocery食材

• 1片全麥麵包
• 1顆蛋
• 1湯匙切碎的菠菜
• 1湯匙牛奶（可選，>8個月）
• 1茶匙橄欖油

format_list_numbered準備

1. 1

   將菠菜切碎，放在一旁備用。

2. 2

   將蛋與牛奶（如果使用）打散，攪拌均勻。

3. 3

   將麵包切成小條或適合咬的大小。

4. 4

   在平底鍋中以中低火加熱橄欖油。

5. 5

   將麵包片浸入蛋液中，充分裹上，然後放入鍋中，並在上面撒上菠菜。

6. 6

   輕輕煮熟，翻動直到完全凝固且非常柔軟。

7. 7

   在上桌前讓其冷卻至溫暖，確保小點柔軟且易於壓碎。

child_care按年齡提供

營養與益處

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