快速解答
大多數寶寶在約 6 個月時準備好開始吃固體食物，前提是他們能在支撐下坐穩、頭部保持穩定，並對食物表現出興趣。芹菜可以在這個階段引入，但只能在煮到非常軟或切得很細的情況下。生而爽脆的芹菜條不適合寶寶，應等到幼兒時期。
寶寶什麼時候可以吃芹菜？
大多數寶寶在約 6 個月時準備好開始吃固體食物，前提是他們能在支撐下坐穩、頭部保持穩定，並對食物表現出興趣。芹菜可以在這個階段引入，但只能在煮到非常軟或切得很細的情況下。生而爽脆的芹菜條不適合寶寶，應等到幼兒時期。
芹菜不是常見的過敏原，一旦寶寶開始吃固體食物，就沒有理由延後引入它。將它與各種其他蔬菜一起提供，並務必以符合寶寶咀嚼與抓握能力的形式供應。
查看我们的 婴儿的第一食品 指南以获取更多想法。
安全提示
- ✓務必為寶寶將芹菜煮到非常軟；生芹菜是窒息危險，應等到幼兒時期。
- ✓供應前去除每根芹菜莖上粗韌的多絲纖維，因為絲對寶寶來說可能難以處理。
- ✓避免小而圓的塊狀與堅硬的塊狀；讓切割的形狀與大小符合寶寶的月齡與咀嚼能力。
- ✓保持在伸手可及的範圍內，並在每一餐中密切監督寶寶，切勿讓他們在移動、爬行或斜躺時進食。
選擇寶寶的年齡
如何為 6 個月寶寶切芹菜
在 6 個月時，生芹菜太硬且多絲而不安全，因此一定要先煮過。將芹菜蒸或煮到完全變軟、能在您的手指與拇指之間輕易壓碎，然後沿著莖切開以去除任何粗韌的絲。把它切成柔軟、扁平、約手指長度的條狀，長約 8 至 10 公分、寬約 1 至 2 公分，讓寶寶能抓著它、末端露出緊握的拳頭外。或者，將煮熟的芹菜切得很細或壓碎，拌入泥狀食物、馬鈴薯泥或其他柔軟食物中。在這個階段避免任何生芹菜、堅硬或多纖維的塊狀，以及小而圓的塊狀，因為這些都是窒息危險。
6个月婴儿喂养时间表 以获取更多提示。
適合寶寶的芹菜食譜點子
一旦芹菜煮軟並安全處理好，它就能輕易融入許多溫和、適合寶寶的餐點中。 查看我們的寶寶食譜.
- ★柔軟的芹菜與馬鈴薯泥，用少許母乳或配方奶調稀
- ★溫熱（非燙）供應的芹菜與胡蘿蔔濃湯
- ★切得很細的煮熟芹菜拌入柔軟的扁豆或豆類中
- ★切丁的柔軟芹菜混入清淡的蔬菜與米飯泥中
探索我們的 寶寶主導式餵食食物清單 and 寶寶的第一餐 以獲取更多靈感。
常見問題
寶寶從什麼時候可以開始吃 celery？
大多數寶寶在約6個月大的時候可以開始吃 celery。請根據寶寶的年齡和發展調整食物的大小和質地。
如何為BLW切割 celery？
在約6個月大的時候，將 celery 切成大塊，讓寶寶可以用手輕鬆抓握。隨著咀嚼能力的增強，塊狀可以切得更小。
如何在BLW中提供 celery？
將 celery 切成寶寶可以握住的條狀或塊狀。食物的質地應該容易被壓碎。
寶寶會不會因為 celery 噎到？
celery 如果切成小塊、硬塊或圓形，可能會有噎到的危險。建議選擇大塊、柔軟且適合BLW的形狀。
如何為6個月大的寶寶提供 celery？
在約6個月大的時候，提供大塊柔軟的食物，讓寶寶可以自己抓握。
celery 適合BLW嗎？
celery 如果切成安全的形狀並以柔軟的質地提供，適合BLW，這樣寶寶可以很好地探索。
對於年長的寶寶，celery 應該切得多小？
大約在9個月大的時候，許多寶寶會使用捏取的方式；celery 可以切成小的、豌豆大小的塊。仍需注意食物的柔軟度，避免有噎到的形狀。
應該將 celery 煮熟還是生吃？
將 celery 煮至容易被壓碎，如果生的塊對寶寶的牙齦來說太硬。成熟的柔軟水果通常可以生吃，而較硬的食物則需蒸、烤或煮熟。
6個月大的寶寶可以吃 celery 作為手指食物嗎？
可以，celery 在6個月大的時候可以作為手指食物，前提是切成長條狀，方便寶寶抓握，且質地足夠柔軟以便壓碎。請在用餐時監督寶寶，並隨著寶寶的咀嚼能力增長調整食物的形狀。
如何為7個月大的寶寶切割 celery？
在7個月大的時候，寶寶仍然使用掌心抓握。將 celery 切成約5-7公分長、手指寬的長條，讓一部分從拳頭外露，方便咀嚼。食物應該柔軟到可以用兩根手指壓碎。
如何為8個月大的寶寶切割 celery？
在8個月大的時候，寶寶的抓握能力會有所提升，可能開始使用捏取的方式。繼續提供約5公分長的條狀 celery，並搭配一些小的豌豆大小的塊，以便練習捏取。食物需煮至柔軟，容易被壓碎。
如何為9個月大的寶寶切割 celery？
在9個月大的時候，大多數寶寶已經發展出捏取的能力。將 celery 切成豌豆大小的塊（約1.5公分），方便寶寶自我餵食。仍需避免圓形、硬塊或黏稠的形狀；食物應該柔軟到可以輕易壓碎。
如何為10個月大的寶寶切割 celery？
在10個月大的時候，寶寶可以吃更多樣的質地。提供豌豆大小的塊或小方塊（1.5公分）作為 celery。他們可以處理稍微堅硬的質地，但食物仍需能輕易被壓碎。
如何為12個月大的寶寶切割 celery？
從12個月開始，寶寶可以吃約1.5公分大小的塊。圓形食物（如葡萄、櫻桃番茄）必須在4歲之前切成四分之一，以降低噎到的風險。食物應該柔軟到不需要太多咀嚼就能壓碎。
寶寶可以吃 celery 作為早餐嗎？
可以 — celery 可以成為均衡寶寶早餐的一部分，只要以適合寶寶的形狀準備。可以搭配蛋白質、健康脂肪或全穀類（如雞蛋、優格、燕麥、塗抹在吐司上的堅果醬）來組成完整的早餐。
verified來源與參考
本指南參考了主要健康組織的最新指導方針：
- ●AAP – 噎到的預防AAP
- ●NHS – 寶寶的第一個副食品NHS
- ●AAP – 水果和蔬菜的引入AAP
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