快速解答
大多數寶寶在 6 個月時準備開始吃副食品，當他們能夠在支撐下坐起來、穩定地保持頭部並對食物表現出興趣時，可以引入芹菜，但必須在煮至非常軟或切得很細的情況下進行。生的脆芹菜條不適合寶寶，應該等到幼兒期再引入。
寶寶什麼時候可以吃芹菜？
大多數寶寶在 6 個月時準備開始吃副食品，當他們能夠在支撐下坐起來、穩定地保持頭部並對食物表現出興趣時，可以引入芹菜，但必須在煮至非常軟或切得很細的情況下進行。生的脆芹菜條不適合寶寶，應該等到幼兒期再引入。
芹菜並不是常見的過敏原，一旦寶寶開始吃副食品，就沒有理由延遲引入。可以與各種其他蔬菜一起提供，並始終以符合寶寶咀嚼和抓握能力的形式供應。
查看我们的 婴儿的第一食品 指南以获取更多想法。
安全提示
- ✓對於寶寶，始終將芹菜煮至非常軟；生芹菜是噎到的危險，應該等到幼兒期再引入。
- ✓在提供之前，去除每根芹菜莖上的堅韌纖維，因為這些纖維對寶寶來說可能難以處理。
- ✓避免小圓塊和堅硬的部分；根據寶寶的年齡和咀嚼能力調整切割的形狀和大小。
- ✓在每一餐中，始終保持在寶寶的臂展範圍內，並密切監督，切勿讓他們在移動、爬行或躺著時進食。
選擇寶寶的年齡
如何為 6 個月大的寶寶切芹菜
在 6 個月時，生芹菜太硬且纖維多，不安全，因此請務必先煮熟。將芹菜蒸或煮至完全軟爛，並能輕易在您的手指和拇指之間壓扁，然後沿著莖切去任何堅韌的纖維。將其切成約 8 到 10 公分長、1 到 2 公分寬的柔軟平條，讓寶寶可以用握緊的拳頭抓住一端。或者，將煮熟的芹菜切得細小或壓成泥，攪拌進果泥、馬鈴薯泥或其他柔軟的食物中。在這個階段，避免任何生芹菜、堅硬或纖維多的部分，以及小圓塊，因為這些都是噎到的危險。
6个月婴儿喂养时间表 以获取更多提示。
適合寶寶的芹菜食譜點子
一旦芹菜煮至柔軟並安全準備，它可以輕鬆融入許多溫和、適合寶寶的餐點中。 查看我們的寶寶食譜.
- ★柔軟的芹菜馬鈴薯泥，加入少量母乳或配方奶稀釋
- ★溫熱的芹菜胡蘿蔔泥湯，切勿過熱
- ★細切的熟芹菜攪拌進柔軟的扁豆或豆類中
- ★切丁的柔軟芹菜混入溫和的蔬菜米泥中
探索我們的 寶寶主導式餵食食物清單 and 寶寶的第一餐 以獲取更多靈感。
常見問題
寶寶從什麼時候可以開始吃 celery？
大多數寶寶在約6個月大的時候可以開始吃 celery。請根據寶寶的年齡和發展調整食物的大小和質地。
如何為BLW切割 celery？
在約6個月大的時候，將 celery 切成大塊，讓寶寶可以用手輕鬆抓握。隨著咀嚼能力的增強，塊狀可以切得更小。
如何在BLW中提供 celery？
將 celery 切成寶寶可以握住的條狀或塊狀。食物的質地應該容易被壓碎。
寶寶會不會因為 celery 噎到？
celery 如果切成小塊、硬塊或圓形，可能會有噎到的危險。建議選擇大塊、柔軟且適合BLW的形狀。
如何為6個月大的寶寶提供 celery？
在約6個月大的時候，提供大塊柔軟的食物，讓寶寶可以自己抓握。
celery 適合BLW嗎？
celery 如果切成安全的形狀並以柔軟的質地提供，適合BLW，這樣寶寶可以很好地探索。
對於年長的寶寶，celery 應該切得多小？
大約在9個月大的時候，許多寶寶會使用捏取的方式；celery 可以切成小的、豌豆大小的塊。仍需注意食物的柔軟度，避免有噎到的形狀。
應該將 celery 煮熟還是生吃？
將 celery 煮至容易被壓碎，如果生的塊對寶寶的牙齦來說太硬。成熟的柔軟水果通常可以生吃，而較硬的食物則需蒸、烤或煮熟。
6個月大的寶寶可以吃 celery 作為手指食物嗎？
可以，celery 在6個月大的時候可以作為手指食物，前提是切成長條狀，方便寶寶抓握，且質地足夠柔軟以便壓碎。請在用餐時監督寶寶，並隨著寶寶的咀嚼能力增長調整食物的形狀。
如何為7個月大的寶寶切割 celery？
在7個月大的時候，寶寶仍然使用掌心抓握。將 celery 切成約5-7公分長、手指寬的長條，讓一部分從拳頭外露，方便咀嚼。食物應該柔軟到可以用兩根手指壓碎。
如何為8個月大的寶寶切割 celery？
在8個月大的時候，寶寶的抓握能力會有所提升，可能開始使用捏取的方式。繼續提供約5公分長的條狀 celery，並搭配一些小的豌豆大小的塊，以便練習捏取。食物需煮至柔軟，容易被壓碎。
如何為9個月大的寶寶切割 celery？
在9個月大的時候，大多數寶寶已經發展出捏取的能力。將 celery 切成豌豆大小的塊（約1.5公分），方便寶寶自我餵食。仍需避免圓形、硬塊或黏稠的形狀；食物應該柔軟到可以輕易壓碎。
如何為10個月大的寶寶切割 celery？
在10個月大的時候，寶寶可以吃更多樣的質地。提供豌豆大小的塊或小方塊（1.5公分）作為 celery。他們可以處理稍微堅硬的質地，但食物仍需能輕易被壓碎。
如何為12個月大的寶寶切割 celery？
從12個月開始，寶寶可以吃約1.5公分大小的塊。圓形食物（如葡萄、櫻桃番茄）必須在4歲之前切成四分之一，以降低噎到的風險。食物應該柔軟到不需要太多咀嚼就能壓碎。
寶寶可以吃 celery 作為早餐嗎？
可以，celery 可以成為均衡寶寶早餐的一部分，只要以適合寶寶的形狀準備。可以搭配蛋白質、健康脂肪或全穀類（如雞蛋、優格、燕麥、塗抹在吐司上的堅果醬）來組成完整的早餐。
verified來源與參考
本指南參考了主要健康組織的最新指導方針：
- ●AAP – 噎到的預防AAP
- ●NHS – 寶寶的第一個副食品NHS
- ●AAP – 水果和蔬菜的引入AAP
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