您真的需要特殊的嬰兒餐盤和碗嗎？
在 6 個月時，直接在高腳椅托盤上開始餵食是正常的。許多家庭在寶寶的舀取和捏取能力提高後會添加餐盤和碗。
餐盤飛舞是一個階段。即使是很好的吸附效果也不是萬無一失，特別是在有紋理或木製托盤上，隨著寶寶變得更強壯。
分隔餐盤可以幫助將濕食和乾食分開，但在一個表面上提供多樣性也是可以的。ESPGHAN 支持從約 6 個月開始的反應性和多樣化的質地接觸。
矽膠通常比硬塑料更能抓住。竹子和其他木材需要小心手洗並完全乾燥，以避免變形。
為什麼合適的餐盤和碗有幫助
- 穩定的底座減少滑動，讓寶寶能更成功地舀取和自我餵食。
- 低而緩坡的邊壁有助於將食物放到勺子或手上而不會翻倒。
- 分隔物或淺邊可以提供視覺邊界，減少混亂和壓力。
- 餐盤或桌子上的良好契合和易於清潔的表面支持平靜、反應性的用餐時間。AAP 和 NHS 強調安全的坐姿、監督和適合發展的質地以支持自我餵食。
何時與您的小兒科醫生討論餵食設置
- 在用餐時頻繁咳嗽、噎到、變色或呼吸困難。這需要立即的醫療建議。
- 持續的嘔吐、嘔吐反射、食物囤積或儘管有適合的質地和穩定的設置，仍然無法將食物左右移動。
- 在約 6–7 個月時無法在高腳椅中保持穩定的坐姿，或即使有良好的腳部支撐仍然顯著下垂。
- 在 9–10 個月時未能將食物送到嘴邊，或在約 9 個月時仍然無法管理軟塊。
- 對食物有強烈的焦慮，對大多數餐食的餐盤或質地有強烈的感官厭惡。
- 體重增長不良、脫水跡象或餵食時感到疲憊。討論生長和富含鐵的選擇。
- 有早產、神經肌肉疾病或以往餵食挑戰的歷史。詢問是否需要轉介給小兒餵食專家、語言治療師或職能治療師。
選擇嬰兒餐盤和碗時要注意的特徵
安全的食品接觸材料
選擇 LFGB 或 FDA 認證的食品級矽膠，或不含 BPA 的聚丙烯。避免在美耐皿中盛放非常熱的食物，並且不要將美耐皿放入微波爐。AAP 建議避免微波加熱塑料，並使用耐熱的選擇；矽膠通常耐熱性良好。
真正能吸附的吸盤
尋找有寬大吸盤底座和中央拉環的設計。在安裝之前，清潔並乾燥兩個表面。光滑、無孔的托盤和桌子吸附效果最佳；木質、有紋理或曲面的托盤會減少吸附效果。如果您的高腳椅托盤有紋理，試試餐桌或一個大型的矽膠餐墊，創造一個光滑的區域。
合適的尺寸和邊壁高度
對於初學者，選擇 5–7 吋的餐盤或約 8–12 盎司的碗，邊壁高度為 1–1.5 吋。低而傾斜的邊壁更容易舀取，適合小手腕。過大的邊緣可能會與高腳椅框架碰撞。
分隔設計與開放設計
分隔餐盤可以將不同的味道和濕食分開，並可以盛放醬料。開放式餐盤或淺碗在早期幾個月使舀取更簡單，並支持 BLW 的多樣性。可以使用任一風格，但避免總是將食物分開，以減少挑食的模式。ESPGHAN 鼓勵多樣的質地和反應性的餵食。
適合餐具的幾何形狀
內部緩坡和稍微厚的邊緣幫助寶寶將食物撬到勺子和叉子上。圓形的內角可以防止食物卡住，讓自我餵食變得不那麼沮喪。
高腳椅和桌子的契合
測量托盤的平坦區域。確保吸盤底座完全接觸平坦的表面，沒有重疊的曲線。檢查餐盤是否阻擋了腹部橫桿。如果空間緊湊，選擇一個緊湊的碗或一個適合平坦中心的墊式餐盤。
易於清潔的細節
尋找沒有縫隙的一體成型設計。可放入洗碗機的設計很有幫助，但請遵循 AAP 的指導，避免在塑料上使用高溫；如允許，放在上層架。矽膠耐受洗碗機、烤箱和蒸汽消毒器。首次使用前輕輕塗抹油脂或定期使用小蘇打糊可提高抗污性。
耐熱和微波安全
如果您加熱食物，請在玻璃或陶瓷中重新加熱，然後轉移到嬰兒餐盤。如果使用矽膠，請檢查溫度等級和製造商指導。根據 AAP 的建議，不要微波加熱塑料，並避免在美耐皿中放入熱食。
旅行和批量準備
有蓋的碗方便用來裝零食和剩菜。靈活的矽膠餐盤或餐墊可以平放，方便外出用餐。對於批量準備，將果泥或軟食分裝到矽膠冷凍托盤中，然後在安全加熱後重新放入餐盤中。
BLW 友好的設置
對於寶寶主導式餵食，淺開放式餐盤或吸附墊讓您可以放置手指大小的食物，並留有空間。一次提供 2–3 種食物，並根據需要進行補充。NHS 和 AAP 強調直立姿勢、密切監督和適合的質地，以減少噎到的風險。
購買數量
通常兩個餐盤和兩個碗可以滿足日常使用和洗碗機的需求。如果您在外用餐，建議再增加一個帶蓋的旅行友好碗。
Frequently asked questions
我需要嬰兒餐盤或碗，還是可以使用高腳椅托盤？
您可以在 6 個月時直接在托盤上開始，並在舀取或沾醬開始時引入餐盤或碗。邊壁較柔和的餐盤有助於寶寶自我餵食，並可以減少滑動。NHS 和 AAP 都支持使用安全質地的自我餵食，保持直立姿勢和密切監督。
為什麼我的吸附餐盤不會粘在托盤上？
吸附需要乾淨、乾燥、光滑的表面。有紋理的、孔狀的或曲面的托盤和木桌會減少抓握力。試試餐桌、光滑的矽膠餐墊，或輕輕加熱底座以改善附著力。從中心用力按壓，然後拉動釋放標籤以移除。
矽膠、塑料或竹子：哪個最安全？
食品級矽膠抓握良好，耐熱且易於清潔。不含 BPA 的聚丙烯輕便，但根據 AAP 的指導不應微波加熱。竹子和其他木材不應浸泡，需要手洗，並必須完全乾燥以防變形。避免在美耐皿中放入熱食，並且絕對不要微波加熱美耐皿。
分隔餐盤會對挑食有負面影響嗎？
它們是一種工具，而不是問題。分隔物可以將濕食分開並盛放醬料。為了支持靈活性，也可以提供混合質地，並在某些時候將食物放在一起。ESPGHAN 鼓勵多樣的質地和反應性的餵食，而不是僵化的分隔。
我可以微波或洗碗機清洗嬰兒餐盤嗎？
請遵循標籤上的指示。AAP 建議避免微波加熱塑料，並推薦耐熱材料。矽膠通常可以放入洗碗機和烤箱，但請檢查溫度限制。如果需要加熱，請使用玻璃或陶瓷，然後轉移到嬰兒餐盤中。
我該如何阻止寶寶扔餐盤？
在光滑的表面上使用強力吸附，提供小份的補充而不是堆疊的餐盤，並保持用餐時間輕鬆短暫。如果開始扔餐盤，說「吃完了」，移除餐盤，並在下一餐時再試。大多數寶寶會隨著協調和溝通能力的提高而克服這一行為。
我什麼時候可以換成普通餐盤？
許多幼兒在 18–24 個月時能夠使用非吸附餐盤，特別是在有穩定的增高椅和腳部支撐的餐桌上。逐漸過渡，從較重的餐盤和小份量開始。
哪種尺寸的餐盤或碗最適合 BLW？
5–7 吋的餐盤或 1–1.5 吋高的淺碗可以留出空間以便撿起手指大小的食物，同時保持邊緣低，方便舀取。
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