تخطي إلى المحتوى
9 12 months18 minutesFiberغني بالحديد
وعاء البحر الأبيض المتوسط من الحمص والأرز والكوسا for Babies (9 12 months)
هذه وعاء البحر الأبيض المتوسط من الحمص والأرز والكوسا مثالية للأطفال 9 12 months. إنها fiber and iron rich، مما يجعلها خيارًا مغذيًا لبدء الأطعمة الصلبة. هذه الوصفة orta للتحضير وتستغرق حوالي 18 minutes..
schedule18 minutes
child_care9 12 months
speedOrta
warning
معلومات الحساسية
None
groceryالمكونات
- 1/4 كوب حمص
- 2 ملعقة كبيرة أرز مطبوخ
- 1/4 كوسا، مقطعة
- 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون
format_list_numberedالتحضير
- 1
بخّري الكوسا.
- 2
اهرسي الحمص جيدًا.
- 3
اخلطي الأرز + الكوسا + الحمص.
- 4
أضيفي زيت الزيتون.
child_careالتقديم حسب العمر
6 أشهر+
اخلطي إذا لزم الأمر للآكلين الجدد.
9 أشهر+
وعاء حبوب ناعم مع هريس الحمص.
Nutrition & Benefits
Fiber
الألياف تدعم الهضم الصحي وتساعد في منع الإمساك أثناء انتقال الأطفال إلى الأطعمة الصلبة.
غني بالحديد
الحديد ضروري لتطوير الدماغ بشكل صحي ومنع فقر الدم. يحتاج الأطفال إلى أطعمة غنية بالحديد يوميًا بعد 6 أشهر.
أدلة ذات صلة
المزيد من الوصفات الآمنة للأطفال في تطبيق Nibli
يساعد Nibli الآباء على اكتشاف الوصفات الآمنة للأطفال، وخطط التغذية الشخصية، وأدلة القطع، وتتبع الطعام.
جرب Nibli للوصفات، وأدلة القطع، وتتبع الطعام.
جرب نيبلي مجانًاتحميل على متجر التطبيقات
إلغاء في أي وقت، بدون التزام.وصفات ذات صلة
قمح البرغل + كوسا + زيت الزيتون
child_care9 12 monthsschedule18 minutes
Fiberهضم سهل
فطائر الكوسا (طرية) للـ BLW
child_care8 12 monthsschedule10 minutes
Fiberعالي البروتين
وعاء العدس الأخضر + القرع + الأرز
child_care8 12 monthsschedule25 minutes
غني بالحديدVitamin A
مهروس السلق والبطاطس للرضع
child_care9 12 monthsschedule15 minutes
غني بالحديدFiber
فطائر البطاطا الحلوة والحمص
child_care7 أشهر+schedule15 min
FiberPlant Protein
كرات الكينوا والكوسا
child_care7 أشهر+schedule15 min
FiberPlant Protein