شوربة كرفس كريمية for Babies

groceryالمكونات

• 1 كرفس متوسط (حوالي 100 جرام)، مقشر ومقطع
• 1 بطاطا صغيرة (حوالي 80 جرام)، مقشرة ومقطعة
• 250 مل ماء
• 1 ملعقة كبيرة حليب الأم أو الحليب الصناعي (اختياري، >6 أشهر)
• 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون (اختياري، >6 أشهر)

format_list_numberedالتحضير

1. 1

   قم بتقشير وتقطيع الكرفس والبطاطا إلى قطع صغيرة.

2. 2

   أضف الخضار والماء إلى قدر صغير واتركه يغلي.

3. 3

   قلل الحرارة واتركه يغلي لمدة 12-15 دقيقة حتى يصبح طريًا جدًا.

4. 4

   اخلط حتى يصبح ناعمًا تمامًا، مع إضافة سائل الطهي حسب الحاجة للحصول على هريس ناعم.

5. 5

   أضف حليب الأم أو الحليب الصناعي وزيت الزيتون إذا كنت تستخدمه.

6. 6

   اتركه ليبرد إلى درجة حرارة دافئة قبل التقديم.

child_careالتقديم حسب العمر

التغذية والفوائد

أدلة ذات صلة