شوربة كريمة البازلاء والبطاطا for Babies (7m+)

groceryالمكونات

• نصف كوب بازلاء، طازجة أو مجمدة
• بطاطا صغيرة، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
• كوب ماء أو مرق خضار غير مملح
• ملعقة كبيرة زبادي عادي (اختياري، >8 أشهر)

format_list_numberedالتحضير

1. 1

   أضف البطاطا المقطعة والبازلاء إلى قدر صغير مع الماء أو المرق.

2. 2

   اغلي المكونات، ثم اتركها على نار هادئة لمدة 12-15 دقيقة حتى تصبح طرية جداً.

3. 3

   اخلط المكونات حتى تصبح هريساً ناعماً أو مهروساً ناعماً، مع إضافة الماء حسب الحاجة للحصول على القوام المرغوب.

4. 4

   أضف الزبادي إذا كنت تستخدمه واخلط جيداً.

5. 5

   اتركه ليبرد إلى درجة حرارة دافئة قبل التقديم.

child_careالتقديم حسب العمر

التغذية والفوائد