لفائف توست الحمص for Babies (10 months+)

groceryالمكونات

• شريحة واحدة من خبز القمح الكامل الطري، بدون قشور
• ملعقتان كبيرتان من الحمص الناعم قليل الملح
• ملعقة صغيرة من زيت الزيتون (اختياري، >10 أشهر)
• ملعقة صغيرة من الماء الدافئ (إذا لزم الأمر لتخفيف الحمص)

format_list_numberedالتحضير

1. 1

   افرد شريحة الخبز برفق باستخدام دبوس العجين حتى تصبح ناعمة ورقيقة جداً.

2. 2

   امزج الحمص مع الماء الدافئ إذا لزم الأمر للحصول على قوام ناعم وسهل الفرد.

3. 3

   افرد الحمص بالتساوي على الخبز المسطح.

4. 4

   لف الخبز بإحكام على شكل لفة.

5. 5

   قم بتقطيعها إلى دوائر سميكة أو شرائح بحجم الأصابع.

6. 6

   تأكد من أن القطع ناعمة وسهلة التحكم، ثم اتركها لتبرد إلى درجة حرارة دافئة قبل التقديم.

child_careالتقديم حسب العمر

التغذية والفوائد

أدلة ذات صلة