غمس اليقطين بالريكوتا for Babies (7m+)

groceryالمكونات

• 1/2 كوب يقطين، مقشر ومقطع إلى مكعبات
• 2 ملعقة كبيرة جبنة ريكوتا
• 1-2 ملعقة كبيرة ماء أو حليب الأم/الحليب الصناعي
• رشة قرفة (اختياري، >8 أشهر)

format_list_numberedالتحضير

1. 1

   بخار أو اغلي اليقطين حتى يصبح طريًا جدًا.

2. 2

   قم بتصفيته ونقله إلى وعاء.

3. 3

   اهرسي أو اخلطي اليقطين حتى يصبح ناعمًا.

4. 4

   أضيفي جبنة الريكوتا واخلطي جيدًا حتى تصبح كريمية.

5. 5

   أضيفي الماء أو الحليب لضبط القوام ليصبح ناعمًا وطريًا.

6. 6

   اتركيها لتبرد إلى درجة حرارة دافئة قبل التقديم.

child_careالتقديم حسب العمر

التغذية والفوائد