شوربة الأرز بالقرنبيط وتركيا for Babies (8 months+)

groceryالمكونات

• 40 جرام صدر ديك رومي، بدون جلد
• نصف كوب من زهيرات القرنبيط، مفرومة
• ملعقتان كبيرتان من الأرز الأبيض
• جزرة صغيرة، مقشرة ومفرومة
• 1.5 كوب ماء

format_list_numberedالتحضير

1. 1

   اغسل الأرز جيدًا واتركه جانبًا.

2. 2

   ضع الديك الرومي والقرنبيط والجزر والأرز في قدر صغير مع الماء.

3. 3

   اغلي المكونات، ثم قلل الحرارة واتركها على نار هادئة لمدة 15-20 دقيقة حتى تصبح جميع المكونات طرية ومطبوخة جيدًا.

4. 4

   قم بإزالة الديك الرومي وفتته جيدًا باستخدام شوكة، مع التأكد من عدم وجود قطع صلبة.

5. 5

   اهرُس أو اخلط الشوربة حتى تصل إلى القوام المرغوب، مع إضافة الماء إذا لزم الأمر للحصول على شوربة ناعمة أو ذات قوام خفيف.

6. 6

   اتركها لتبرد إلى درجة حرارة دافئة قبل التقديم.

child_careالتقديم حسب العمر

التغذية والفوائد

أدلة ذات صلة