Onko tämä normaalia?
Vauvat nukahtavat joskus syödessään, erityisesti jos he tuntevat itsensä väsyneiksi tai heidän ruokailuaikansa eivät täysin vastaa heidän luonnollisia rytmejään. Tämä voi tapahtua maidon syönnin aikana tai kiinteiden ruokien aloittamisen yhteydessä.
Yleensä tämä ei ole huolenaihe ja sen voi hallita säätämällä ruokailuaikoja ja tekemällä aterioista vuorovaikutteisempia ja hereillä pitäviä.
Milloin soittaa lääkärille
- Vauva osoittaa äärimmäistä väsymystä tai epätavallista uneliaisuutta.
- Heikko tai tehoton imeminen ruokailun aikana.
- Ei pysty pysymään hereillä missään ruokailuhetkessä.
- Muita huolestuttavia oireita, kuten huono painonnousu tai hengitysvaikeudet.
Miksi näin tapahtuu
- Vauva on väsynyt ja valmis päiväunille ruokailun aikana.
- Kiinteiden ruokien tarjoaminen liian lähellä päiväuniaikoja.
- Alhaiset energiatasonet, kun ruokavalio perustuu pääasiassa maitoon.
- Ruokailuaikataulu ei ole synkronoitu vauvan luonnollisten hereilläoloaikojen kanssa.
- Stimuloinnin tai vuorovaikutuksen puute ruokailun aikana.
- Vauvan keho sopeutuu vielä uusiin ruokailurutiineihin.
Mitä kokeilla
Tarjoa kiinteitä hereillä ollessa
Valitse ajat, jolloin vauva on luonnollisesti hereillä, kuten aamupäivällä tai päiväunien jälkeen, kiinteiden ruokien esittelemiseksi.
Vältä ruokintaa juuri ennen päiväunia
Yritä olla tarjoamatta kiinteitä ruokaa liian lähellä päiväuniaikoja, jotta vauva ei tunne itseään uniseksi aterioiden aikana.
Varmista riittävä uni
Varmista, että vauva saa tarpeeksi lepoa, sillä väsymys voi vaikeuttaa hereillä pysymistä ruokailun aikana.
Pidä ruokailuhetki kiinnostavana
Säilytä silmäkontakti, puhu pehmeästi ja luo positiivinen ilmapiiri, jotta vauva pysyy kiinnostuneena ja hereillä.
Säädä ruokailuaikataulua
Havainnoi vauvan luonnollisia rytmejä ja yritä sovittaa ruokailuajat heidän hereilläoloaikoihinsa paremman vuorovaikutuksen saavuttamiseksi.
