6 9 months18 minutesRiche en ferFiber
Patate douce et Quinoa et huile d'olive Bowl for Babies (6 9 months)
Cette recette patate douce et quinoa et huile d'olive bowl convient aux bébés 6 9 months. Elle est iron rich and fiber, idéale pour la diversification. Recette facile à préparer, environ 18 minutes..
schedule18 minutes
child_care6 9 months
speedFacile
warning
Allergènes
None
groceryIngrédients
- 1/2 petite patate douce
- 1/4 tasse de quinoa cuit
- 1 cuillère à café d'huile d'olive
format_list_numberedPréparation
- 1
Cuisez à la vapeur patate douce.
- 2
Faites cuire quinoa jusqu'à ce que tendre.
- 3
Écrasez ensemble.
- 4
Ajoutez huile d'olive.
child_carePortion selon l’âge
6 mois+
Purée lisse.
9 mois+
Tendre texturé quinoa Écrasez.
Nutrition & Benefits
Riche en fer
Le fer est essentiel pour le cerveau et l’hémoglobine : des aliments riches en fer chaque jour après 6 mois.
Fiber
Les fibres favorisent le transit lors de la diversification.
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