מקורות והפניות
מדריך זה מתבסס על ההנחיות הנוכחיות מארגוני הבריאות המובילים:
מרכיבים
- 50 גרם עוף
- 1/2 כוס (70 גרם) דלעת ערמונים
- 2 כפות קינואה מבושלת
הכנה
בשל את העוף עד שהוא מבושל לחלוטין.
אדה את הדלעת.
טחן עם הקינואה המבושלת.
הגשה לפי גיל
6 חודשים+
מרקם חלק.
9 חודשים+
מרקם סמיך יותר.
מדריכים קשורים
מתכונים קשורים
צפו בכל המתכונים
מחית עוף, קישוא ואורז
6 חודשים+ארוחת צהריים
23 דק׳עשיר בברזל
מחית הודו, תפוח אדמה ואורז
6 חודשים+ארוחת צהריים
21 דק׳עשיר בברזל
הודו, קישוא וכוכבי פסטה
6 חודשים+ארוחת צהריים
21 דק׳עשיר בברזל
פירה בשר, דלעת ושעורה
6 חודשים+ארוחת צהריים
עשיר בברזל
פירה בשר, ברוקולי ותפו''א
6 חודשים+ארוחת צהריים
עשיר בברזל
פירה עוף וגזר
6 חודשים+ארוחת צהריים
18 דק׳עשיר בברזל