क्या बनावट की पसंद सामान्य है?
हाँ — चिकनी बनावट को पसंद करना 7-10 महीने के शिशुओं में सबसे सामान्य भोजन पैटर्न में से एक है, खासकर यदि चिकनी प्यूरी उनके मुख्य भोजन के रूप में कई हफ्तों तक रही हो। मुँह जल्दी सीखता है कि 'खाना' कैसा होता है, और अपरिचित बनावटें पहले खाद्य पदार्थ के रूप में पंजीकृत नहीं होती हैं।
अधिकांश पसंद 2-4 हफ्तों के दौरान धीरे-धीरे, कम दबाव के संपर्क के साथ हल हो जाती है। जो शिशु लंबे समय तक फंसे रहते हैं, वे आमतौर पर वे होते हैं जिनके देखभाल करने वालों ने या तो धीरे-धीरे कदम को छोड़ दिया (चिकनी से मोटे में कूद गए) या एक असफल प्रयास के बाद पीछे हट गए।
बनावट की संवेदनशीलता (हमेशा चिकनी को पसंद करना, कभी भी अनुकूलित नहीं होना) दुर्लभ है और अक्सर अन्य संवेदी भिन्नताओं के साथ सह-अस्तित्व में होती है। यदि पसंद 12 महीने के बाद लगातार प्रयासों के बावजूद बनी रहती है, तो इसे अपने बाल रोग विशेषज्ञ को बताना उचित है।
क्यों शिशु चिकनी बनावट की पसंद बनाते हैं
- चिकनी-केवल के लिए लंबा संपर्क — मुँह के पास कुछ और के साथ कोई अभ्यास नहीं है।
- मोटे खाने पर पहले का उल्टी या वमन जिसने शिशु को सिखाया 'मोटा = असुरक्षित'।
- संवेदी पसंद (कुछ शिशु नए संवेदनाओं के प्रति स्वभाव से अधिक सतर्क होते हैं)।
- देखभाल करने वाला तुरंत प्यूरी को फिर से बनाता है जब शिशु थूकता है या हिचकिचाता है, जिससे अभ्यास का अवसर समाप्त हो जाता है।
- जीभ का धक्का रिफ्लेक्स अभी भी सक्रिय है — भोजन को पीछे धकेलता है, जिससे मोटी बनावटें असंभव लगती हैं।
- थकान, दांत निकलना, हल्की बीमारी — आरामदायक बनावटों की अस्थायी पीछे हटना।
- एक अंतर्निहित मौखिक-मोटर समस्या (कम सामान्य) — जीभ का बंधन, कमजोर चूसना, कम मौखिक टोन।
कब अपने बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें
- 3-4 हफ्तों के लगातार नरम संपर्क के दौरान बनावट पर कोई प्रगति नहीं।
- बनावट की पसंद कई संवेदी भिन्नताओं में से एक है (कुछ खाद्य पदार्थों, कुछ तापमान, कुछ गंधों को छूने से भी बचता है)।
- सच्ची घुटन की घटनाएँ (चुप या गीली आवाज़), केवल गैगिंग नहीं।
- जब बनावट पेश की जाती है, तो अधिकांश भोजन में उल्टी।
- जीभ के बंधन, कमजोर चूसने का इतिहास, या मौखिक-मोटर कमजोरी का संदेह।
- 12 महीने में लगातार ऊपर बताए गए सभी रणनीतियों के बावजूद चिकनी-केवल पसंद।
बनावट की स्वीकृति बढ़ाने के लिए नरम तरीके
प्यूरी को धीरे-धीरे गाढ़ा करें, कूदने में नहीं
हर दिन, प्यूरी को थोड़ा मोटा बनाएं — कम तरल मिलाएं, कम ब्लेंडर समय। 5-7 दिनों में मैश किए हुए आलू की स्थिरता का लक्ष्य रखें। परिवर्तन शिशु के लिए मुश्किल से ध्यान देने योग्य होना चाहिए।
सूक्ष्म-गठ्ठे जोड़ें, पूर्ण गठ्ठे नहीं
एक बार जब मोटी प्यूरी स्वीकार कर ली जाती है, तो छोटे नरम कणों को मिलाएं — कुछ पके चावल के दाने, बारीक कटी नरम पास्ता, पनीर के दाने। अधिकांश भोजन को चिकना रखें ताकि गठ्ठे अपवाद की तरह महसूस हों।
हर भोजन में एक नरम फिंगर फूड रखें
भले ही शिशु इसे नजरअंदाज करे, फिंगर फूड की दृश्य उपस्थिति उनकी अपेक्षाओं को आकार देती है। उदाहरण: पका हुआ केला, नरम पके हुए शकरकंद का टुकड़ा, छिलके वाले पके एवोकाडो। किसी भी नए फिंगर फूड के 10-15 संपर्कों का लक्ष्य रखें, फिर स्वीकृति का मूल्यांकन करें।
शिशु के सामने वही खाना खाएं
मॉडलिंग बनावट की स्वीकृति बढ़ाने का सबसे विश्वसनीय तरीका है। बैठें, खुद खाना खाएं, स्पष्ट रूप से चबाएं। शिशु देखते हैं कि विश्वसनीय वयस्क इसे बिना नाटक के खाते हैं, जिससे उन्हें पता चलता है कि बनावट सामान्य है।
चम्मच को पहले से भरें और शिशु को खुद खाने दें
स्वयं-खाना शिशु को गति पर नियंत्रण देता है, जिससे नए बनावटों का आश्चर्य कम होता है। एक चम्मच को मोटी प्यूरी से भरें और इसे दें। कई शिशु खुद चम्मच पकड़े रहने पर मोटी बनावटों को तेजी से स्वीकार करते हैं।
भोजन से पहले दूध की मात्रा कम करें या छोटा करें
जो शिशु ठोस भोजन से पहले दूध से भर जाते हैं, उनके पास बनावट के अभ्यास के लिए कोई भूख नहीं होती। दूध से पहले ठोस भोजन देने की कोशिश करें, या ठोस भोजन से कम से कम एक घंटे पहले दूध की मात्रा को फैलाएं ताकि भूख बनी रहे।
गैगिंग, निकासी और अस्वीकृतियों के दौरान शांत रहें
गैगिंग तेज और संक्षिप्त होती है — यह घुटन नहीं है। चिंता के साथ प्रतिक्रिया करने से शिशु को सिखाया जाता है कि मोटा = असुरक्षित। अपना चेहरा तटस्थ रखें, करीब रहें, शिशु को इसे हल करने दें। अधिकांश गैग कुछ सेकंड में हल हो जाते हैं।
बातचीत, ध्यान भंग या दबाव न डालें
भोजन के समय का दबाव (हवाई जहाज के चम्मच, 'एक और काट', स्क्रीन के साथ ध्यान भंग करना) आमतौर पर उल्टा पड़ता है और बनावट की पसंद को मजबूत करता है। पेश करें, मॉडल करें, प्रतीक्षा करें, भोजन को शांतिपूर्वक समाप्त करें। कल फिर से दोहराएं।
Frequently asked questions
बनावट की पसंद आमतौर पर कितनी देर तक रहती है?
अधिकांश शिशु लगातार, धीरे-धीरे संपर्क के 2-4 हफ्तों के भीतर अनुकूलित हो जाते हैं। कुछ एक हफ्ते में पहुँच जाते हैं, कुछ को 6 हफ्ते लगते हैं। यदि पसंद उससे अधिक समय तक रहती है, तो आमतौर पर इसका एक सुधार योग्य कारण होता है (बहुत तेज कूद, चिंता की प्रतिक्रियाएँ, साथ में कोई फिंगर फूड नहीं) — या, शायद, एक अंतर्निहित संवेदी या मौखिक-मोटर समस्या है, जिसे आपके बाल रोग विशेषज्ञ से जांचने की आवश्यकता है।
क्या मुझे बस सब कुछ प्यूरी करते रहना चाहिए यदि शिशु इसे पसंद करता है?
नहीं — 9-10 महीने के बाद चिकनी-केवल पर बने रहना बाद में स्वीकृति को कठिन बना देता है। मोटी बनावटों के लिए धीरे-धीरे संपर्क जारी रखें जबकि चिकनी को भी पेश करते रहें। बनावट का अभ्यास मौखिक-मोटर और भाषाई विकास का हिस्सा है।
क्या होगा यदि मेरा शिशु हर बार मोटी बनावट पर गैग करता है?
गैगिंग सामान्य और अपेक्षित है। यह शरीर का मोटे भोजन को प्रबंधित करने का तरीका है, और यह घुटन के समान नहीं है। शांत रहें, करीब रहें, भोजन को तब तक न निकालें जब तक आप सच्ची घुटन (चुप या गीली आवाज़, रो नहीं सकता) न देखें। अधिकांश शिशु अभ्यास के साथ कम गैग करते हैं।
क्या यह जीभ का बंधन हो सकता है?
संभव है लेकिन इस चरण में असामान्य है। जीभ का बंधन आमतौर पर पहले दिखाई देता है — स्तनपान या पहले ठोस भोजन के दौरान। यदि आपका शिशु जीभ को एक तरफ से दूसरी तरफ नहीं हिला सकता, होंठ से आगे नहीं बढ़ सकता, या स्तनपान में लगातार कठिनाई का सामना कर रहा है, तो मौखिक मूल्यांकन के लिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ से पूछें।
क्या यह नखरे करना है?
अभी नहीं — 7-12 महीने में पसंद एक विकासात्मक चरण है, न कि नखरे करना। सच्चा नखरे करना कई महीनों में कई खाद्य पदार्थों का लगातार अस्वीकृति शामिल करता है। अब बनावट की पसंद को धीरे-धीरे संपर्क करके संबोधित करें और आप बाद में नखरे करने के जोखिम को कम करेंगे।
क्या मुझे एक फीडिंग थेरेपिस्ट से मिलना चाहिए?
अधिकांश शिशुओं को फीडिंग थेरेपिस्ट की आवश्यकता नहीं होती — उन्हें धैर्यपूर्वक अभ्यास और समय की आवश्यकता होती है। लेकिन यदि आपने 4-6 हफ्तों के लगातार नरम संपर्क का प्रयास किया है और कोई प्रगति नहीं हुई है, या आपके शिशु में अन्य संवेदी या मौखिक-मोटर लाल झंडे हैं, तो एक बाल रोग विशेषज्ञ या व्यावसायिक चिकित्सक जो फीडिंग में प्रशिक्षित हैं, मदद कर सकते हैं। आपका बाल रोग विशेषज्ञ संदर्भ दे सकता है।
मेरे शिशु को चिकने भोजन पर कम गैग क्यों होता है?
चिकना भोजन गैग रिफ्लेक्स को सक्रिय नहीं करता क्योंकि जीभ के लिए प्रबंधित करने के लिए कुछ नहीं होता। यही कारण है कि यह शिशु को आवश्यक चबाने के कौशल का निर्माण नहीं करता है — अधिक चुनौतीपूर्ण बनावटें ही मुँह को सीखने का तरीका हैं। धीरे-धीरे अभ्यास आगे बढ़ने का रास्ता है।
क्या मैं इस संक्रमण के दौरान जमे हुए या जारबंद शिशु के भोजन पर भरोसा कर सकता हूँ?
हाँ — अच्छी तरह से बनाए गए जारबंद या जमे हुए शिशु के भोजन का संक्रमण के दौरान भाग नियंत्रण के लिए उपयोगी हो सकता है। ऐसे उत्पादों की तलाश करें जिनमें दृश्य बनावट हो (स्टेज 2 या 3 के जार, या 'गठ्ठों के साथ' जमे हुए विकल्प)। बस यह सुनिश्चित करें कि शिशु एक विशेष स्थिरता पर लॉक न हो जाए, इसलिए घर का बना बनावट भी पेश करते रहें।
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