
यह ब्लूबेरी बकव्हीट पोरिज़ शिशुओं के लिए 6 months+ के लिए आदर्श है। यह antioxidants and fiber है, जिससे यह ठोस आहार शुरू करने के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनता है। यह रेसिपी तैयार करने के लिए आसान है और लगभग 10 min लेता है।.
यदि पूरे ग्रोट्स का उपयोग कर रहे हैं, तो बकव्हीट ग्रोट्स को अच्छे से धो लें।
मध्यम आंच पर पानी में बकव्हीट को पकाएं जब तक यह बहुत नरम और पोरीज़ जैसा न हो जाए, लगभग 8-10 मिनट।
ब्लूबेरी डालें और 2-3 मिनट तक पकाएं जब तक वे फट न जाएं और पूरी तरह से नरम न हो जाएं।
एक चिकनी प्यूरी में ब्लेंड करें, यदि आवश्यक हो तो पतली बनावट के लिए माँ का दूध या फॉर्मूला डालें।
सेवा करने से पहले हल्का गर्म होने तक ठंडा करें।
छोटे बच्चों के लिए चिकनी प्यूरी के रूप में परोसें; अतिरिक्त तरल के साथ ब्लेंड करें जब तक यह रेशेदार और बिना गुठलियों के न हो।
बहुत नरम, म mashed ब्लूबेरी के टुकड़ों के साथ गाढ़ा पोरिज़ के रूप में परोसें; सुनिश्चित करें कि कोई भी त्वचा कठोर न रहे।
एंटीऑक्सीडेंट प्रतिरक्षा स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं और कोशिकाओं को क्षति से बचाते हैं।
फाइबर स्वस्थ पाचन का समर्थन करता है और शिशुओं के ठोस आहार में संक्रमण के दौरान कब्ज को रोकने में मदद करता है।
यह नुस्खा ऊर्जा प्रदान करता है, आपके बच्चे के स्वस्थ विकास का समर्थन करता है।
Nibli माता-पिता को शिशु-सुरक्षित रेसिपी, व्यक्तिगत फीडिंग योजनाएं, काटने के गाइड, और खाद्य ट्रैकिंग खोजने में मदद करता है।
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