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7 12 months15 minutesआयरन युक्तHigh Fiber
दाल + गाजर + ओट्स आयरन बूस्ट बाउल for Babies (7 12 months)
यह दाल + गाजर + ओट्स आयरन बूस्ट बाउल शिशुओं के लिए 7 12 months के लिए आदर्श है। यह iron rich and high fiber है, जिससे यह ठोस आहार शुरू करने के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनता है। यह रेसिपी तैयार करने के लिए आसान है और लगभग 15 minutes लेता है।.
schedule15 minutes
child_care7 12 months
speedआसान
warning
एलर्जी की जानकारी
शामिल है: गेहूं
groceryसामग्री
- 2 टेबल स्पून लाल दाल
- 1 गाजर, भाप में पकी हुई
- 1 टेबल स्पून ओट्स
- 1 चम्मच जैतून का तेल
format_list_numberedतैयारी
- 1
दाल को बहुत नरम होने तक पकाएं।
- 2
गाजर को भाप दें।
- 3
दाल, गाजर और ओट्स को एक साथ मिलाएं।
- 4
जैतून का तेल डालें।
child_careउम्र के अनुसार परोसना
6 महीने+
मुलायम आयरन से भरपूर मैश।
9 महीने+
गाढ़ी बनावट वाला बाउल।
पोषण और लाभ
आयरन युक्त
आयरन स्वस्थ मस्तिष्क के विकास और एनीमिया को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। शिशुओं को 6 महीने के बाद दैनिक आयरन युक्त खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है।
High Fiber
यह नुस्खा high fiber प्रदान करता है, आपके बच्चे के स्वस्थ विकास का समर्थन करता है।
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Fiberओमेगा-3