
यह मेडिटेरेनियन दाल का सूप (शिशु संस्करण) शिशुओं के लिए 8 12 months के लिए आदर्श है। यह iron rich and fiber है, जिससे यह ठोस आहार शुरू करने के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनता है। यह रेसिपी तैयार करने के लिए मध्यम है और लगभग 22 minutes लेता है।.
दाल और आलू को नरम होने तक उबालें।
गाजर और ज़ुकीनी डालें और अच्छे से पकाएं।
मसलें या हल्का मिलाएं।
यदि उपयुक्त हो तो एक छोटी चुटकी ओरेगानो डालें।
मुलायम मसलें।
दाल का मोटा सूप का बनावट।
आयरन स्वस्थ मस्तिष्क के विकास और एनीमिया को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। शिशुओं को 6 महीने के बाद दैनिक आयरन युक्त खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है।
फाइबर स्वस्थ पाचन का समर्थन करता है और शिशुओं के ठोस आहार में संक्रमण के दौरान कब्ज को रोकने में मदद करता है।
Nibli माता-पिता को शिशु-सुरक्षित रेसिपी, व्यक्तिगत फीडिंग योजनाएं, काटने के गाइड, और खाद्य ट्रैकिंग खोजने में मदद करता है।
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