बेर ओट नरम स्क्वायर for Babies (8 months+)

groceryसामग्री

• 1 पका बेर, छिला हुआ, बीज निकाला हुआ और काटा हुआ
• 3 बड़े चम्मच रोल्ड ओट्स
• 2 बड़े चम्मच दूध या पानी
• 1 बड़ा चम्मच साधा दही
• 1 बड़ा चम्मच मैश किया हुआ केला

format_list_numberedतैयारी

1. 1

   ओवन को 180 डिग्री सेल्सियस पर प्रीहीट करें और एक छोटे बेकिंग डिश को पार्चमेंट पेपर से लाइन करें।

2. 2

   एक छोटे पैन में थोड़े पानी के साथ कटे हुए बेर को धीरे-धीरे पकाएं जब तक वह बहुत नरम न हो जाए, फिर अच्छी तरह से मैश करें।

3. 3

   पके हुए बेर को ओट्स, दूध, दही और मैश किए हुए केले के साथ मिलाएं जब तक सब कुछ अच्छी तरह से मिल न जाए।

4. 4

   इस मिश्रण को तैयार किए गए डिश में डालें और समान रूप से फैलाएं।

5. 5

   15-18 मिनट तक बेक करें जब तक यह सेट और स्पर्श करने के लिए नरम न हो जाए।

6. 6

   थोड़ा ठंडा होने दें, फिर नरम स्क्वायर या स्ट्रिप्स में काटें।

7. 7

   सेवा करने से पहले हल्का गर्म होने दें।

child_careउम्र के अनुसार परोसना

पोषण और लाभ