
यह भाप में पकी ब्रोकोली के फूल शिशुओं के लिए 6 12 months के लिए आदर्श है। यह fiber and vitamin c है, जिससे यह ठोस आहार शुरू करने के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनता है। यह रेसिपी तैयार करने के लिए आसान है और लगभग 7 minutes लेता है।.
ब्रोकोली को हथेली के आकार के फूलों ('पेड़' के साथ डंठल) में काटें।
6–7 मिनट तक भाप दें जब तक डंठल नरम न हो जाएं।
ठंडा करें और परोसें।
लंबे डंठल वाले बड़े फूल।
छोटे फूल या कटे हुए टुकड़े।
फाइबर स्वस्थ पाचन का समर्थन करता है और शिशुओं के ठोस आहार में संक्रमण के दौरान कब्ज को रोकने में मदद करता है।
यह नुस्खा vitamin c प्रदान करता है, आपके बच्चे के स्वस्थ विकास का समर्थन करता है।
Nibli माता-पिता को शिशु-सुरक्षित रेसिपी, व्यक्तिगत फीडिंग योजनाएं, काटने के गाइड, और खाद्य ट्रैकिंग खोजने में मदद करता है।
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