टर्की ब्रोकोली चावल पैटीज़ for Babies (9 months+)

groceryसामग्री

• 60ग्राम पिसा हुआ टर्की
• 2 बड़े चम्मच पका हुआ चावल, नरम
• 2 बड़े चम्मच ब्रोकोली के फूल, भाप में पके और बारीक कटे हुए
• 1 बड़ा चम्मच बारीक कद्दूकस किया हुआ गाजर
• 1 बड़ा चम्मच पानी या कम सोडियम वाला घर का स्टॉक
• 1 चम्मच जैतून का तेल

format_list_numberedतैयारी

1. 1

   ब्रोकोली और गाजर को बहुत नरम होने तक भाप में पकाएं, फिर बारीक काटें या मसलें।

2. 2

   एक कटोरे में, पिसा हुआ टर्की, पका हुआ चावल, सब्जियाँ और पानी मिलाकर एक नरम मिश्रण बनाएं।

3. 3

   मिश्रण को छोटे, उंगली के आकार की पैटीज़ में आकार दें।

4. 4

   एक पैन में मध्यम-धीमी आंच पर जैतून का तेल गरम करें और पैटीज़ को पूरी तरह से पकने और हल्का सुनहरा होने तक पकाएं, धीरे-धीरे पलटते रहें।

5. 5

   सुनिश्चित करें कि पैटीज़ नरम हैं और अंदर पूरी तरह से पकी हुई हैं, कोई गुलाबी हिस्सा न हो।

6. 6

   सेवा करने से पहले हल्का गर्म होने दें।

child_careउम्र के अनुसार परोसना

पोषण और लाभ

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