
यह टर्की फूलगोभी चावल का सूप शिशुओं के लिए 8 months+ के लिए आदर्श है। यह protein and high protein है, जिससे यह ठोस आहार शुरू करने के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनता है। यह रेसिपी तैयार करने के लिए आसान है और लगभग 25 min लेता है।.
चावल को अच्छी तरह धो लें और अलग रख दें।
एक छोटे बर्तन में टर्की, फूलगोभी, गाजर और चावल को पानी के साथ डालें।
उबालने के लिए रखें, फिर आंच कम करें और 15-20 मिनट तक पकने दें जब तक सभी सामग्री बहुत नरम और पक न जाएं।
टर्की को निकालें और कांटे से बारीक काट लें, यह सुनिश्चित करते हुए कि कोई कठोर टुकड़े न रहें।
सूप को इच्छित स्थिरता के लिए मसलें या ब्लेंड करें, यदि आवश्यक हो तो चिकनी या थोड़ी टेक्सचर वाली सूप के लिए पानी डालें।
सेवा करने से पहले हल्का गर्म होने तक ठंडा करें।
छोटे बच्चों के लिए चिकनी या थोड़ी टेक्सचर वाली सूप में ब्लेंड या मसलें। सुनिश्चित करें कि टर्की पूरी तरह से प्यूरीड हो और कोई गुठली न रहे।
एक गाढ़े सूप के रूप में परोसें जिसमें बहुत नरम, बारीक कटी हुई टर्की और अच्छी तरह पका हुआ चावल हो। टेक्सचर प्रगति के लिए छोटे, नरम गुठलियों की अनुमति दें।
यह नुस्खा protein प्रदान करता है, आपके बच्चे के स्वस्थ विकास का समर्थन करता है।
प्रोटीन मांसपेशियों के विकास, वृद्धि का समर्थन करता है, और सक्रिय शिशुओं के लिए निरंतर ऊर्जा प्रदान करता है।
आयरन स्वस्थ मस्तिष्क के विकास और एनीमिया को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। शिशुओं को 6 महीने के बाद दैनिक आयरन युक्त खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है।
यह नुस्खा आसान पाचन प्रदान करता है, आपके बच्चे के स्वस्थ विकास का समर्थन करता है।
Nibli माता-पिता को शिशु-सुरक्षित रेसिपी, व्यक्तिगत फीडिंग योजनाएं, काटने के गाइड, और खाद्य ट्रैकिंग खोजने में मदद करता है।
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