
यह चिकन चर्ड राइस सूप शिशुओं के लिए 8 months+ के लिए आदर्श है। यह iron rich and protein है, जिससे यह ठोस आहार शुरू करने के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनता है। यह रेसिपी तैयार करने के लिए आसान है और लगभग 25 min लेता है।.
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चावल को अच्छी तरह से बहते पानी के नीचे धो लें।
चिकन, चावल, गाजर और पानी को एक छोटे बर्तन में डालें और उबालें।
आंच कम करें और 15 मिनट तक पकाएं जब तक चावल और चिकन बहुत नरम न हो जाएं।
कटे हुए चर्ड को डालें और 5 मिनट और पकाएं जब तक पूरी तरह से मुरझा न जाए और नरम न हो जाए।
चिकन को निकालें, बारीक काटें, और बर्तन में वापस डालें।
एक चिकनी सूप बनाने के लिए ब्लेंड करें या इच्छित स्थिरता के अनुसार मेश करें, यदि आवश्यक हो तो पानी डालें।
सेवा करने से पहले हल्का गर्म होने तक ठंडा करें।
छोटे बच्चों के लिए एक चिकनी, पतली सूप में ब्लेंड करें, यह सुनिश्चित करते हुए कि कोई रेशेदार चर्ड के तंतु न रहें।
एक गाढ़े सूप के रूप में परोसें जिसमें बहुत नरम चावल और बारीक कटा हुआ चिकन हो; यदि आवश्यक हो तो हल्का मेश करें।
आयरन स्वस्थ मस्तिष्क के विकास और एनीमिया को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। शिशुओं को 6 महीने के बाद दैनिक आयरन युक्त खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है।
यह नुस्खा protein प्रदान करता है, आपके बच्चे के स्वस्थ विकास का समर्थन करता है।
प्रोटीन मांसपेशियों के विकास, वृद्धि का समर्थन करता है, और सक्रिय शिशुओं के लिए निरंतर ऊर्जा प्रदान करता है।
यह नुस्खा vitamin c प्रदान करता है, आपके बच्चे के स्वस्थ विकास का समर्थन करता है।
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