Mangkuk Pasta Kecil Ayam dan Kacang Polong for Babies (8 months+)

groceryBahan-bahan

• 40g dada ayam
• 2 sdm kacang polong, segar atau beku
• 2 sdm pasta kecil (gandum)
• 1 sdt minyak zaitun (opsional, >6m)
• 2-3 sdm air atau kaldu rendah sodium tanpa garam

format_list_numberedPersiapan

1. 1

   Masak pasta kecil dalam air mendidih hingga sangat lembut, lalu tiriskan.

2. 2

   Kukus atau rebus kacang polong hingga lembut dan empuk.

3. 3

   Masak dada ayam hingga matang sepenuhnya dan tidak lagi berwarna merah muda di dalamnya.

4. 4

   Serut halus atau potong ayam yang sudah dimasak menjadi potongan yang sangat kecil.

5. 5

   Campurkan pasta, kacang polong, dan ayam, lalu haluskan sedikit atau blender hingga menjadi mangkuk dengan tekstur lembut, tambahkan air atau kaldu sesuai kebutuhan.

6. 6

   Aduk minyak zaitun jika digunakan dan campur dengan baik.

7. 7

   Dinginkan hingga hangat sebelum disajikan.

child_carePenyajian Berdasarkan Usia

Nutrisi & Manfaat

Panduan Terkait