赤ちゃんのためのバナナ

赤ちゃんがバナナを食べられる時期

赤ちゃんは、固形食を始めて準備の兆候を見せる約6ヶ月からバナナを食べることができます。

バナナは熟すと柔らかく、準備が最小限で済み、アレルギーを引き起こすことはほとんどありません。最初に試すべき食べ物の一つとしてよく推奨されます。

熟したバナナ（黄色で少し茶色の斑点があるもの）を選びましょう。簡単に潰せて、まだ熟していない緑がかったものより甘く、消化に優しいです。

私たちの赤ちゃんのための最初の食べ物ガイドを見て、さらにアイデアを得ましょう。

• 💚カリウム、筋肉の機能と健康的な血圧をサポートします。
• 💚炭水化物、成長中の活発な赤ちゃんにエネルギーを提供します。
• 💚食物繊維、健康的な消化をサポートします（熟したバナナの方が優しく、熟していないものは便を固めることがあります）。
• 💚ビタミンB6とC、免疫の健康と発達をサポートします。
• 💚プレバイオティクス、健康的な腸内細菌を育てる助けになります。
• 💚マグネシウム、骨の発達と多くの身体の働きをサポートします。

赤ちゃんのためのバナナの提供方法

6〜9ヶ月（BLW）：バナナを長いスティック状に切るか、半分に折ってアイスクリームのように皮から押し上げ、皮の一部を持ち手として残します。丸いスライスは避けてください。窒息の危険があります。

6〜9ヶ月：熟したバナナを潰し、あらかじめ食べ物をのせたスプーンで提供するか、オートミールやヨーグルトに混ぜます。

9〜12ヶ月：ピンセットグリップが発達するにつれて、小さなバナナの一口大を提供します。滑りやすい一口大は、握りやすいよう細かいオーツやつぶしたシリアルにまぶします。

12ヶ月以上：パンケーキ、スムージー、焼いたオートバー（はちみつなし）に入れたバナナ、またはトーストに潰してのせます。

赤ちゃんのためのバナナの切り方

年齢別の安全な形状とサイズについては、私たちの詳細な赤ちゃんのためのバナナの切り方ガイドを参照してください。

また、赤ちゃん主導の離乳食のための食べ物の切り方に関する一般的なBLWの切り方のヒントも確認してください。

赤ちゃんのためのバナナレシピ

すべてのバナナ赤ちゃんのためのレシピ。探索する赤ちゃんの朝食レシピ、赤ちゃん主導の離乳食レシピと赤ちゃんのための最初の食べ物さらにアイデアのために。

❓よくある質問

• ✓指の間で簡単に潰せる熟したバナナを選びましょう。
• ✓スティック状またはストリップ状に切ります、丸いコイン状のスライスは避けてください。窒息の危険があります。
• ✓持ち手付きの部分的に皮をむいたバナナは若い赤ちゃんに適しています。
• ✓滑りやすいバナナの一口大は、赤ちゃんが握る助けになるよう細かいオーツや赤ちゃん用シリアルにまぶします。
• ✓バナナは一部の赤ちゃんでは便を固めることがあります、便秘が問題なら、洋ナシやプルーンでバランスを取りましょう。
• ✓赤ちゃんをまっすぐ座らせ、食事中は常に目を離さないでください。