赤ちゃんのネクタリン

赤ちゃんはいつからネクタリンを食べられる？

赤ちゃんは、離乳食の準備が整ったサインが見られれば、生後6か月ごろからネクタリンを楽しめます。こうしたサインには、ほとんど、あるいはまったく支えなしで座れる、首がしっかりすわっている、食べ物に興味を示す、食べ物を口の奥へ運んで飲み込めるといったことが含まれます。

ネクタリンは一般的なアレルギー食材ではなく、アレルギーを理由に与えるのを遅らせる必要はありません。どの新しい食材とも同じように、ほかの新しい食材と組み合わせる前に反応がないか観察できるよう、数日間ネクタリンだけを与えて始めるとよいでしょう。

しっかり熟したネクタリンを選びましょう。熟したものはより柔らかく、赤ちゃんが扱いやすいからです。熟したネクタリンは、そっと押すと少し柔らかく感じられ、甘い香りがします。固く熟していない果物は固く、のどに詰まる危険が高まるため、与える前にしっかり熟させましょう。

私たちの赤ちゃんのための最初の食べ物ガイドを見て、さらにアイデアを得ましょう。

• 💚ビタミンCは赤ちゃんの免疫を支え、ほかの食べ物からの鉄分の吸収を助けます。これは最初の1年間はとくに大切です。
• 💚ベータカロテンの形で含まれるビタミンAは、健康な視覚・肌・免疫機能に役立ちます。
• 💚食物繊維は健やかな消化を支え、赤ちゃんのお通じを規則正しく保つのに役立ちます。
• 💚カリウムは、健康な水分バランスと筋肉の働きを支える必須ミネラルです。
• 💚天然の糖分は、砂糖を加えることなくやさしいエネルギー源となり、ネクタリンを体によい甘い食べ物にしています。
• 💚水分が多く含まれているため、赤ちゃんの水分補給に役立ち、暑い夏の時期にはうれしい果物です。

ネクタリンの安全な与え方

離乳食を始めたばかりの生後6〜9か月の赤ちゃんには、ネクタリンをなめらかなピューレにするか、フォークで柔らかくかたまりがなくなるまでつぶして与えましょう。皮をむいた熟したネクタリンを大きめのくし形に切り、小さな手でつかんで歯ぐきでつぶせる柔らかい手づかみ食べの食材として与えることもできます。与える前に必ず種を取り除いてください。

指でつまむ動作が発達してくる生後9〜12か月の赤ちゃんには、皮をむいた熟したネクタリンを、小さく柔らかい一口大に切って与えられます。歯ぐきで安全につぶして飲み込めるよう、一つひとつが指で簡単につぶせるほど柔らかいことを確認してください。

生の果物はすべりやすいため、初期のくし形は少し皮を残してつかみやすくし、赤ちゃんが慣れてきたら皮をむくと扱いやすいと感じる保護者もいます。ネクタリンを蒸したりやさしく加熱したりすると、固めの果物を柔らかくして、つぶしたりつかんだりしやすくすることもできます。

赤ちゃん向けネクタリンの切り方

年齢別の安全な形状とサイズについては、私たちの詳細な赤ちゃん向けネクタリンの切り方ガイドを参照してください。

また、赤ちゃん主導の離乳食のための食べ物の切り方に関する一般的なBLWの切り方のヒントも確認してください。

赤ちゃん向けネクタリンのレシピアイデア

すべてのネクタリン赤ちゃんのためのレシピ。探索する赤ちゃんの朝食レシピ、赤ちゃん主導の離乳食レシピと赤ちゃんのための最初の食べ物さらにアイデアのために。

❓よくある質問

• ✓与える前に必ず固い種を取り除いてください。深刻なのどづまりの危険があり、割れて破片になることもあります。
• ✓しっかり熟して柔らかいネクタリンだけを与え、噛みにくく詰まらせやすい、固く熟していない果物は避けましょう。
• ✓ネクタリンは月齢に合った形と大きさに切り、簡単につぶせるほど柔らかいことを確認してください。
• ✓食べている間は必ず赤ちゃんを見守り、背筋を伸ばして座らせ、決して寝そべった姿勢や動き回った状態で食べさせないでください。
• ✓下ごしらえの前に、皮の汚れや残留物を落とすため、ネクタリンを流水でしっかり洗いましょう。