赤ちゃんのためのパスタ

赤ちゃんがパスタを食べられる時期

赤ちゃんは、固形食への準備の兆候を示したら、約6ヶ月から柔らかく調理したパスタを食べることができます。

標準的なパスタには小麦とグルテンが含まれています。約6ヶ月から小麦を取り入れ（そして食事に取り入れ続けること）は、現在のアレルギー予防のガイダンスに沿っています — 遅らせることに利点はありません。

歯ぐきで簡単につぶせるように、大人向けよりも少し柔らかめにパスタを調理しましょう。

グルテンフリーのパスタ（コーン、米、レンズ豆、またはひよこ豆ベース）も問題なく、小麦やグルテンの問題が診断されている場合には役立ちます — ただし、医学的な理由がない限り小麦を避ける必要はありません。

私たちの赤ちゃんのための最初の食べ物ガイドを見て、さらにアイデアを得ましょう。

• 💚炭水化物 — 活発で急速に成長する赤ちゃんのための安定したエネルギー源。
• 💚小麦とグルテンを取り入れる — 早めに定期的に与えることで、アレルゲンの導入をサポートします。
• 💚全粒粉タイプは食物繊維、ビタミンB群、鉄分を加えます。
• 💚中立的で柔らかいベースが、鉄分豊富で野菜たっぷりのソースを運び、栄養を高めます。
• 💚卵、レンズ豆、ひよこ豆のパスタは、追加のタンパク質と鉄分を加えます。

赤ちゃんのためのパスタの提供方法

6〜9ヶ月：大きな形が最もつかみやすいです — フジッリ（らせん）、ペンネ、リガトーニ、またはストリップ状に切ったラザニアシート。なめらかな野菜ソースを軽くまとわせて提供します。

6〜9ヶ月（ピューレ/マッシュ）：とても柔らかい小さなパスタ（オルゾ、マカロニ）を野菜ソースにつぶし込んでスプーンで与えるか、あらかじめスプーンに乗せて与えます。

9〜12ヶ月：ピンセットグリップが発達してくると、小さな形（マカロニ、オルゾ、小さなシェル）が自分で食べやすくなります。

12ヶ月以上：ほとんどの形が使えます。スパゲッティのような長いパスタは短く切りましょう。ソースは低塩にして、塩分と砂糖の多い瓶詰めソースは避けてください。

BLW用のパスタの切り方

年齢別の安全な形状とサイズについては、私たちの詳細なBLW用のパスタの切り方ガイドを参照してください。

また、赤ちゃん主導の離乳食のための食べ物の切り方に関する一般的なBLWの切り方のヒントも確認してください。

赤ちゃんのためのパスタレシピ

すべてのパスタ赤ちゃんのためのレシピ。探索する赤ちゃんの朝食レシピ、赤ちゃん主導の離乳食レシピと赤ちゃんのための最初の食べ物さらにアイデアのために。

❓よくある質問

• ✓パスタはとても柔らかくなるまで調理しましょう — 大人向けよりも柔らかく — 歯ぐきで簡単につぶせるように。
• ✓BLWでは大きな形（フジッリ、ペンネ）から始めましょう。つかみやすく、丸ごと飲み込みにくいです。
• ✓ソースは低塩にし、塩を加えないようにしましょう。市販のパスタソースの多くは塩分と砂糖が多く含まれています。
• ✓グルテンを早めに取り入れるために小麦ベースのパスタを与え、その後も食事に取り入れ続けましょう — 一般的なアレルゲンを遅らせることに利点はありません。
• ✓幼い赤ちゃんには、大きな口いっぱいになるのを避けるため、長いパスタ（スパゲッティ、タリアテッレ）を短く切りましょう。