치킨 파스닙 보리 볼 for Babies (8 months+)

grocery재료

• 40g 닭 가슴살, 다진 것
• 1/2 파스닙, 껍질을 벗기고 다진 것
• 2 큰술 진주 보리
• 1 컵 물
• 1 작은술 올리브 오일 (선택 사항, 8개월 이상)

format_list_numbered준비 방법

1. 1

   진주 보리를 흐르는 물에 잘 씻어주세요.

2. 2

   작은 냄비에 보리, 다진 파스닙, 물을 넣고 끓여주세요.

3. 3

   불을 줄이고 10분간 끓인 후, 다진 닭 가슴살을 추가하세요.

4. 4

   보리가 매우 부드럽고 닭이 완전히 익을 때까지 10-15분 더 요리하세요.

5. 5

   부드럽고 약간의 질감이 있는 상태가 될 때까지 으깨거나 블렌딩하세요 (2단계에 적합).

6. 6

   사용하는 경우 올리브 오일을 넣고 잘 섞어주세요.

7. 7

   서빙하기 전에 미지근하게 식혀주세요.

child_care연령별 제공

영양 및 이점

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