
이 계란 완두콩 밥그릇는 9 months+ 아기에게 완벽합니다. 이것은 protein and iron rich로, 이유식 초기 선택으로 영양가 있는 선택입니다. 이 레시피는 쉬움하게 준비할 수 있습니다. 약 15 min이 소요됩니다..
알레르겐 정보
포함: 계란
완두콩을 끓는 물에 매우 부드러워질 때까지 조리한 후, 부드러운 페이스트로 으깨세요.
계란을 휘저어 비닐팬에 낮은 불로 조리하며 완전히 익고 부드러워질 때까지 저어주세요.
스크램블한 계란을 매우 작고 부드러운 조각으로 부숴주세요.
조리한 쌀밥, 으깬 완두콩, 계란을 그릇에 담고 필요에 따라 물이나 우유를 추가하여 풀어주세요.
큰 덩어리가 없고 부드럽고 일관된 질감이 형성될 때까지 섞어주세요.
서빙하기 전에 미지근하게 식혀주세요.
이 연령대에는 적합하지 않습니다 — 9개월이 될 때까지 기다리세요.
부드럽고 일관된 질감의 그릇에 잘 으깬 완두콩과 스크램블한 계란과 섞인 작은 부드러운 쌀알을 제공하세요. 계란이 완전히 익고 작고 부드러운 조각으로 부서져 있는지 확인하세요.
이 레시피는 protein를 제공하여 아기의 건강한 발달을 지원합니다.
철분은 건강한 뇌 발달과 빈혈 예방에 필수적입니다. 아기는 6개월 이후 매일 철분이 풍부한 음식을 필요로 합니다.
섬유질은 건강한 소화를 지원하고 아기가 고형식으로 전환할 때 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다.
이 레시피는 에너지를 제공하여 아기의 건강한 발달을 지원합니다.
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