
이 양고기 호박 밥 스튜는 8 months+ 아기에게 완벽합니다. 이것은 iron rich and protein로, 이유식 초기 선택으로 영양가 있는 선택입니다. 이 레시피는 쉬움하게 준비할 수 있습니다. 약 25 min이 소요됩니다..
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쌀을 흐르는 물에 잘 씻어주세요.
작은 냄비에 쌀, 호박, 물을 넣고 약한 불에서 부드럽게 끓입니다.
양고기 다짐육을 넣고 잘 부숴서 약한 불에서 20분간 끓여 모든 재료가 매우 부드러워질 때까지 조리합니다.
가끔 저어주고 스튜 같은 농도를 유지하기 위해 필요시 물을 조금 더 추가합니다.
단계 2에 적합한 부드럽고 약간의 식감이 있는 상태가 될 때까지 으깨거나 블렌딩합니다.
올리브유를 사용하는 경우 넣고 잘 섞어주세요.
서빙하기 전에 미지근하게 식혀주세요.
이 나이에는 적합하지 않습니다 - 8개월이 될 때까지 기다려주세요.
부드러운 덩어리가 있는 두꺼운 으깬 형태로 제공하거나 더 부드러운 식감을 위해 가볍게 블렌딩하세요; 양고기가 잘게 찢어졌는지 확인하세요.
철분은 건강한 뇌 발달과 빈혈 예방에 필수적입니다. 아기는 6개월 이후 매일 철분이 풍부한 음식을 필요로 합니다.
이 레시피는 protein를 제공하여 아기의 건강한 발달을 지원합니다.
단백질은 근육 발달과 성장에 도움을 주며, 활동적인 아기를 위한 지속적인 에너지를 제공합니다.
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