칠면조 그린빈 감자 볼 for Babies (8 months+)

grocery재료

• 40g 칠면조 가슴살, 깍둑썰기
• 1/2 작은 감자 (약 70g), 껍질을 벗기고 잘게 썰기
• 40g 그린빈, 다듬고 잘게 썰기
• 2-3 큰술 물 또는 저염 자가제 육수
• 1 작은술 올리브 오일 (선택사항, 6개월 이상)

format_list_numbered준비 방법

1. 1

   작은 냄비에 감자와 그린빈을 넣고 물로 덮습니다.

2. 2

   끓기 시작하면 10분 동안 끓여서 채소가 부드러워질 때까지 조리합니다.

3. 3

   깍둑썰기한 칠면조를 추가하고 모든 재료가 매우 부드럽고 완전히 익을 때까지 8-10분 더 조리합니다.

4. 4

   물기를 빼고, 약간의 조리 액체를 남겨두고 원하는 농도로 으깨거나 블렌딩합니다.

5. 5

   올리브 오일을 넣고 사용한다면 저어주고, 남겨둔 액체로 농도를 조절합니다.

6. 6

   서빙하기 전에 미지근하게 식힙니다.

child_care연령별 제공

영양 및 이점

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