Ga naar inhoud

Hoe dadels te snijden voor baby

Laatst bijgewerkt juli 2026

Datums zijn van nature zoet, zacht wanneer ze vers of geweekt zijn, en een heerlijke manier om babyhapjes te zoeten zonder toegevoegde suiker. Ze kunnen vanaf ongeveer 6 maanden op het menu staan, maar ze vereisen zorgvuldige voorbereiding: datums zijn stevig, erg plakkerig en bevatten een harde pit, wat een hele datum een serieus verslikgevaar maakt voor baby's en peuters.

In deze gids vind je stapsgewijze instructies voor het bereiden van datums voor een 6 maanden oude, een 9 maanden oude en een 12 maanden oude, met veilige formaten in centimeters. De twee gouden regels blijven voor elke leeftijd hetzelfde: verwijder altijd de pit volledig en serveer nooit een hele datum. Snijd ze in de lengte in dunne repen of pureer ze in andere voedingsmiddelen om de plakkerige textuur beheersbaar te houden.

Snel antwoord

Baby's kunnen datums eten vanaf ongeveer 6 maanden, zodra ze tekenen van gereedheid voor vaste voeding vertonen, zoals rechtop zitten met ondersteuning, goede hoofd- en nekcontrole, en interesse in voedsel tonen. Datums zijn geen veelvoorkomende allergenen, dus er is geen reden om ze uit te stellen, en omdat ze zo van nature zoet zijn, kunnen ze pap, yoghurt en gebakken goederen op smaak brengen zonder toegevoegde suiker, honing of siroop.

Selecteer leeftijd van je baby

Havermoutpap met kleine stukjes gepureerde datum, met geweekt ontpitte datums naast de kom
Afbeelding ter illustratie. Controleer of het eten zacht genoeg is en pas de vorm aan de eetvaardigheden van je baby aan.

6–8 maanden

Hoe dadels te snijden voor een 6 maanden oude

Bied op 6 maanden geen datums aan als stukjes. Verwijder de pit, week de datum in warm water totdat deze dik en zacht is, pureer deze dan tot een gladde pasta en roer deze door havermout, gewone yoghurt of een fruitpuree. Meng de puree door andere voedingsmiddelen om de plakkerigheid te verminderen, zodat het niet samenklontert in de mond van je baby. Je kunt ook een paar ontpitte, geweekt datums met een beetje warm water mengen tot een dunne datumpuree en deze aanbieden op een voorgevulde lepel. Geef nooit een hele datum of een groot plakkerig stuk in deze fase, omdat plakkerige stukjes samen kunnen klonteren en de luchtweg kunnen blokkeren. Houd de hoeveelheid klein, aangezien datums erg zoet zijn, en houd altijd toezicht terwijl je baby rechtop zit.

voedingsschema voor de baby van 6 maanden voor meer tips.

Wanneer kunnen baby's dadels eten?

Verwijder altijd de pit voordat je ze serveert en controleer elke datum zorgvuldig, aangezien sommige met de pit verkocht worden. De belangrijkste zorg bij datums is de textuur in plaats van allergieën: ze zijn stevig, taai en plakkerig, dus hoe je ze bereidt is belangrijker dan wanneer je begint. Serveer datums als een klein onderdeel van een gevarieerd dieet in plaats van als dagelijkse snack, begin met een klein hapje en let op hoe je baby omgaat met de plakkerige textuur voordat je meer aanbiedt.

Bekijk onze gids met eerste hapjes voor baby voor meer ideeën.

Datumreceptideeën voor baby's

Zodra je baby zich comfortabel voelt met gepureerde datums, probeer dan deze eenvoudige manieren om ze zonder toegevoegde suiker te serveren.

  • Havermoutpap met gepureerde geweekt datums erdoor tot het glad is.
  • Gewone volle yoghurt gemengd met een lepel dunne datumpuree.
  • Banaan- en datumpuree voor een van nature zoete, lepelbare snack.
  • Zelfgemaakte havermoutrepen of muffins gezoet met fijngehakte zachte datums in plaats van suiker.

Ontdek onze baby-led weaning voedingslijst en eerste hapjes voor baby's voor meer inspiratie.

Meer snijgidsen

Bronnen & referenties

Deze gids is gebaseerd op de huidige richtlijnen van toonaangevende gezondheidsorganisaties:

Add as a preferred source on Google