Hopp til innhold

Slik skjærer du dadler til baby

Sist oppdatert juli 2026

Dattler er naturlig søte, myke når de er ferske eller bløtlagte, og en herlig måte å søte babymat uten tilsatt sukker. De kan bli en del av menyen fra rundt 6 måneder, men de trenger nøye forberedelse: dattler er faste, veldig klissete, og inneholder en hard stein, noe som gjør en hel daddel til en alvorlig kvelningsfare for babyer og småbarn.

I denne guiden finner du trinn-for-trinn-instruksjoner for å forberede dattler for en 6 måneder gammel, en 9 måneder gammel, og en 12 måneder gammel, med kvelningssikre størrelser i centimeter. De to gyldne reglene forblir de samme i alle aldre: fjern alltid steinen helt, og server aldri en hel daddel. Å skjære dem lengderetningen i tynne strimler eller mose dem inn i andre matvarer gjør den klissete teksturen mer håndterbar.

Raskt svar

Babyer kan spise dattler fra rundt 6 måneder, når de viser tegn på klarhet for fast føde, som å sitte opp med støtte, god hode- og nakkekontroll, og vise interesse for mat. Dattler er ikke et vanlig allergen, så det er ikke nødvendig å utsette dem, og fordi de er så naturlig søte kan de smake til grøt, yoghurt og bakverk uten tilsatt sukker, honning eller sirup.

Velg babyens alder

Havregrøt med små biter av most daddel, med bløtlagte pitted dattler ved siden av bollen
Bildet er kun et eksempel. Sjekk at maten er myk nok, og tilpass formen til barnets spiseferdigheter.

6–8 måneder

Hvordan skjære dattler for en 6 måneder gammel

Ved 6 måneder, ikke tilby dattler som biter i det hele tatt. Fjern steinen, bløtlegg daddelen i varmt vann til den er fyldig og myk, mos den deretter til en jevn pasta og rør den inn i havregryn, naturell yoghurt eller en fruktpuré. Å blande mosen inn i andre matvarer tynner ut klissete tekstur slik at den ikke klumper seg sammen i babyens munn. Du kan også blande noen pitted, bløtlagte dattler med litt varmt vann til en tynn daddelpuré og tilby den på en forhåndsbelastet skje. Aldri gi en hel daddel eller en stor klissete bit på dette stadiet, fordi klissete biter kan klumpe seg sammen og blokkere luftveiene. Hold mengden liten, siden dattler er veldig søte, og alltid overvåk mens babyen din sitter oppreist.

6 måneders babyfôringsplan for flere tips.

Når kan babyer spise dattler?

Fjern alltid steinen før servering og sjekk hver daddel nøye, siden noen selges med steinen igjen. Den største bekymringen med dattler er tekstur heller enn allergi: de er faste, seige og klissete, så hvordan du forbereder dem betyr mer enn når du begynner. Server dattler som en liten del av et variert kosthold i stedet for som en daglig snack, start med en liten smak, og se hvordan babyen din håndterer den klissete teksturen før du tilbyr mer.

Se vår første matvarer for baby guide for flere ideer.

Daddeloppskrifter for babyer

Når babyen din er komfortabel med moste dattler, prøv disse enkle, uten tilsatt sukker måtene å servere dem på.

  • Daddel- og havregrøt med moste bløtlagte dattler blandet inn til den er jevn.
  • Naturell helmelk yoghurt svirlet med en skje med tynn daddelpuré.
  • Banan- og daddelmos for en naturlig søt, skjevennlig snack.
  • Hjemmelagde havreboller eller muffins søtet med fint hakkede myke dattler i stedet for sukker.

Utforsk vår matliste for babyledet avvenning og første matvarer for baby for mer inspirasjon.

Flere skjæringsguider

Kilder og referanser

Denne guiden er basert på gjeldende retningslinjer fra ledende helseorganisasjoner:

Legg til som foretrukket kilde på Google