Hvordan selvmating ser ut ved 6 måneder
Seks måneder gamle bruker håndgrep: lukket neve rundt maten, biter fra den delen som stikker ut på toppen. De kan ennå ikke plukke opp små biter med tommel og finger - det pinsettgrepet kommer rundt 8-9 måneder.
Fingermat ved 6 måneder handler like mye om utforskning som om ernæring. De fleste kaloriene kommer fortsatt fra melk; fingermat bygger orale motoriske ferdigheter, hånd-øye koordinasjon, og eksponering for smak og tekstur.
Beste fingermat for 6-måneder gamle
Avokado strimler
Skjær en moden avokado i lange, tykke strimler. Den litt glatte teksturen er lettere med et lett lag av brødsmuler eller kokos for grep.
Banan strimler
Skrell halvveis ned slik at den nederste skallet fungerer som et håndtak, eller skjær en tykk banan strimmel på langs. Unngå runde skiver.
Dampede brokkolibuketter
Tre-formede buketter er naturens fingermat. Damp til de er veldig myke slik at buketten knuses mellom to fingre.
Søtpotetstenger
Stek eller damp til de er veldig myke. Skjær i tykke båter (omtrent 8-10 cm lange) slik at babyen kan gripe og bite fra toppen.
Myke pære- eller ferskenstrimler
Bruk veldig moden frukt. Skjær i tykke strimler med skallet fjernet, eller damp fastere frukt kort for å myke dem opp.
Myke toaststrimler
Skjær brød i lange fingre (omtrent 1,5 cm brede), lett ristet for å gjøre overflaten fastere slik at den ikke klistrer seg. Topp med most avokado eller hummus.
Dampede gulrotstenger
Damp tykke gulrotstenger til de er møre nok til å knuses lett mellom fingrene. Unngå rå gulrot - harde biter er en stor kvelningsfare.
Myke kyllingstrimler
Kok kyllinglår sakte, og riv deretter langs fibrene i lange, myke strimler som babyen din kan gripe og gnage på.
Agurkstrimler (skrelt)
Lett kokt eller avkjølt (for lindring av tannfrembrudd). Skrell og skjær i tykke strimler - unngå det faste skallet og frøkjernen.
Kyllingkjøttbollebiter
Lag små, myke kjøttboller og skjær dem i to eller fire - de skal knuses mellom fingrene uten motstand.
Hvordan et 6-måneders BLW-måltid ser ut
- ★Et typisk BLW-måltid ved 6 måneder er 2-3 fingermat på et brett, størrelse som lange strimler, servert sammen med brystmelk eller morsmelkerstatning. Eksempel: en banan strimmel, en søtpotetbåt, og noen brokkolibuketter. La babyen din utforske - de kan spise litt, mest leke, eller overraske deg. Måltidssuksess ved 6 måneder handler om eksponering, ikke inntak.
Sikkerhetstips for 6-måneders fingermat
- ✓Skjær alltid i lange strimler - aldri runde skiver, som matcher en babys luftvei.
- ✓Biter bør være håndflate-størrelse: omtrent lengden av en babys håndflate, tykke nok til å gripe.
- ✓Test mykhet: maten skal knuses lett mellom tommel og finger.
- ✓Sitt babyen helt oppreist i en høy stol, aldri tilbakelent eller i en bilsete.
- ✓Hold deg innen armens rekkevidde og overvåk hver bit. Lær forskjellen mellom kvelningsrefleks (høyt, normalt) og kvelning (stille, akutt).
- ✓Unngå helt kvelningsfarlige matvarer: hele druer, cherrytomater, pølse skiver, popcorn, hele nøtter, harde biter av rå grønnsaker eller frukt.
Når du skal kontakte legen din
Kontakt legen din ved tegn på allergisk reaksjon (elveblest, hevelse, oppkast, piping), en ekte kvelningsepisode (stille, ute av stand til å puste), eller vedvarende matvegring. Alvorlige symptomer som pustevansker eller plutselig slapphet er nødsituasjoner - ring ditt lokale nødnummer og vurder et kurs i hjerte-lunge-redning for spedbarn.
BLW-oppskrifter for 6-måneder gamle
Avokadowedges
Bananespyd
Mango Spyd
Myke pærebiter
Myke ferskenbiter
Myke squashstaver
Ofte stilte spørsmål
Hvor store bør fingermat være for en 6-måneders?
Omtrent lengden av en babys håndflate (ca. 8-10 cm) og så brede som en voksenfinger. Maten bør stikke ut av en lukket neve slik at babyen din kan bite fra den eksponerte delen. Mindre erte-store biter fungerer bedre når pinsettgrepet utvikles rundt 8-9 måneder.
Er baby-ledet avvenning tryggere enn puréer?
Begge er trygge når de gjøres riktig. BLW legger vekt på selvmat og kan bygge tyggeferdigheter tidligere; puréer gir mer kontroll over volumet. Mange familier kombinerer begge. Kvelningshendelsesraten er lik mellom metodene når maten er i passende størrelse og tilsynet er konstant.
Hva er forskjellen mellom kvelningsrefleks og kvelning?
Kvelningsrefleks er høy, støyende og beskyttende - maten presses fremover. Det er normalt når babyer lærer å håndtere teksturer. Kvelning er stille: luftveiene blokkert, ute av stand til å hoste, muligens bli blå. Kvelningsrefleks trenger ingen intervensjon; kvelning er en nødsituasjon.
Kan min 6-måneders spise fingermat hvis de ikke har tenner?
Ja - babyer trenger ikke tenner for å håndtere myk fingermat. Gummene er veldig effektive på riktig kokt mat. Maten må bare være myk nok til å knuses mellom to fingre.
Hva om babyen min kveles hver måltid?
Kvelningsrefleks er vanligst i de første ukene med fast føde og avtar etter hvert som babyer lærer. Hvis det vedvarer eller virker alvorlig, vurder om maten er for små, for tørre, eller blir tilbudt for raskt. En ernæringsterapeut kan hjelpe hvis du er bekymret.
Bør jeg fortsatt tilby puréer sammen med fingermat?
Det er helt greit å gjøre begge deler. Mange familier laster en skje med puré og gir den til babyen (babyen selv mater seg med skjeen) samtidig som de tilbyr fingermat. Det finnes ingen regler mot å blande tilnærminger.
Hvordan vet jeg om en fingermat er myk nok?
Test det på deg selv: plasser et stykke mellom tommel og pekefinger og knus det. Hvis det knuses lett uten mye trykk, er det mykt nok for babyen. Alt som er fastere trenger mer koking.
Mett babyen din med selvtillit
Nibli er den personlige matingfølgesvennen for foreldre som starter med fast føde — oppskrifter, timeplaner, allergener og kutteguider, alt i én app.