Kylling for Baby
Sist oppdatert mai 2026
Kylling er en flott kilde til protein og godt absorbert jern og sink for babyer - og den milde smaken og myke teksturen (når den er riktig kokt) gjør den til et enkelt første kjøtt.
Raskt svar
Babyer kan spise kylling fra rundt 6 måneder, når de begynner med fast føde.
Hvordan servere kylling til babyer
6-9 måneder: Riv saktekokt eller posjert kylling i myke, tynne strimler en baby kan holde, eller kjør den til en glatt puré med grønnsaker og litt kokevæske.
6-9 måneder: Myke kyllingkjøttboller (finmalt, fuktet med revne grønnsaker) er lette å gripe og gnisse.
9-12 måneder: Mindre revne biter eller terninger av myk kylling etter hvert som pinsettgrepet utvikler seg.
12+ måneder: Kylling i familiemåltider - karri, gryteretter, pasta - holdt med lite salt og skjært i en trygg størrelse.
Riktig form og størrelse avhenger av hvordan babyen din spiser, ikke bare av alderen. Steg for steg: Hvordan skjære kylling for BLW
Sjekk også hvordan kutte mat for baby-ledet mating for generelle BLW kuttetips.
Når babyer kan spise kylling
Kyllingen må være helt gjennomkokt (ingen rosa, klare safter) og myk nok til å moses mellom fingrene dine - revet eller strimlet form fungerer best.
Kjøtt er en av de beste kildene til jern fra rundt 6 måneder, når en babys egne jernlagre begynner å bli lave, så å tilby det regelmessig er verdifullt.
For babyledet avvenning må kyllingen kokes til den er veldig mør og tilbys i trygge former - revet, i strimler, eller som myke kjøttboller - aldri tørr eller i harde biter.
Fordi unge babyer ikke kan håndtere seigt eller tørt kjøtt, er fuktighet nøkkelen: posjer, saktekok eller mal kyllingen og bland den med saus, puré eller moste grønnsaker.
Se vår første matvarer for baby guide for flere ideer.
Sikkerhetstips
Kyllingen må være helt gjennomkokt uten rosa innside og med klare safter.
Sørg for at den er mør og fuktig nok til å rive eller mose - tørt, seigt kjøtt er en kvelingsrisiko.
Fjern alle bein, hud, sener og brusk før servering.
Unngå store biter; tilby revne strimler eller myke kjøttboller i stedet.
Ikke tilsett salt eller buljongterninger (rike på salt) når du koker kylling for babyer.
Varm opp kokt kylling til den er rykende varm, og avkjøl den deretter før servering.
Kyllingoppskrifter for babyer
Se alle oppskrifter
Kyllinggrønnsaksnuggets
Kylling- og gulrotpuré
Kylling- og squashpuré
Kylling- og gresskarpuré
Kylling, Gulrot & Potetmos
Kylling, Zucchini & Ris Mos
Se alle kylling oppskrifter for babyer. Utforsk baby frokostoppskrifter, baby-ledet mating oppskrifter og første matvarer for baby for flere ideer.
Relaterte guider
Ofte stilte spørsmål
Er Kylling et vanlig allergen?
Kylling er vanligvis ikke et vanlig allergen for babyer. Mange babyer kan prøve det fra rundt 6 måneder som en del av et variert kosthold.
Hvilke næringsstoffer gir Kylling til babyer?
Kylling gir næringsstoffer som protein, som støtter babyers vekst og utvikling.
Kilder og referanser
Denne guiden er basert på gjeldende retningslinjer fra ledende helseorganisasjoner:
- ●FoodSafety.gov - Safe Minimum Internal Temperatures USDA
- ●NHS - Dine babys første faste fødevarer NHS
- ●CDC - Iron (Infant and Toddler Nutrition) CDC
- ●NHS - Preparing Food Safely for Babies NHS
- ●CDC — Choking Hazards (reviewed March 2026) CDC
