Pudim de Arroz com Coco para Café da Manhã for Babies (7m+)

groceryIngredientes

• 2 colheres de sopa de arroz branco
• 120 ml de água
• 60 ml de leite de coco integral sem açúcar
• 2 colheres de sopa de maçã, descascada e picada finamente
• 1 colher de sopa de banana amassada
• Uma pitada de canela (opcional, >8m)

format_list_numberedPreparação

1. 1

   Lave o arroz e coloque em uma panela pequena com a água e a maçã picada.

2. 2

   Cozinhe em fogo baixo por 12-15 minutos até que o arroz esteja bem macio e a maçã tenha se desfeito.

3. 3

   Misture o leite de coco e cozinhe por mais 3-5 minutos até ficar cremoso.

4. 4

   Amasse bem ou bata até obter uma consistência de purê suave ou macia, dependendo da idade.

5. 5

   Misture a banana amassada e a canela opcional.

6. 6

   Deixe esfriar até ficar morno antes de servir.

child_careAtendimento por idade

Benefícios nutricionais

Guias Relacionados