
Este tigela de aveia com banana e tahine é perfeito para bebês de 6 months+. São energy and healthy fats, o que o torna uma escolha nutritiva para começar com alimentos sólidos. Esta receita é fácil de preparare leva cerca de 10 min..
Esta receita + o cardápio do seu bebê
Informações sobre alergênicos
Contém: Gergelim, Glúten
Cozinhe a aveia com água ou leite em uma panela pequena em fogo baixo até ficar bem macia.
Amasse a banana até ficar lisa, sem grumos.
Misture a banana amassada na aveia cozida.
Adicione o tahine e misture até ficar completamente incorporado e homogêneo.
Bata no liquidificador se necessário para obter uma consistência de purê lisa.
Deixe esfriar até ficar morno antes de servir.
Bata ou amasse até obter um mingau liso e fino, sem grumos, para bebês mais novos.
Sirva como um mingau mais espesso ou purê macio com uma textura de aveia pequena e suave; evite grumos pegajosos.
Esta receita fornece energia, apoiando o desenvolvimento saudável do seu bebê.
As gorduras saudáveis apoiam o desenvolvimento e o crescimento do cérebro e ajudam os bebês a absorver vitaminas essenciais.
O ferro é crucial para o desenvolvimento saudável do cérebro e para a prevenção da anemia. Os bebês precisam de alimentos ricos em ferro diariamente após os 6 meses.
As fibras apoiam uma digestão saudável e ajudam a prevenir a constipação à medida que os bebês passam a consumir alimentos sólidos.
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