Purê de Carne, Beterraba e Batata for Babies (7m+)

groceryIngredientes

• 40g de carne magra, picada finamente
• 1 batata pequena, descascada e cortada em cubos
• 1/2 beterraba pequena, descascada e cortada em cubos
• 2 colheres de sopa de água ou caldo caseiro com baixo teor de sódio
• 1 colher de chá de azeite (opcional, >6m)

format_list_numberedPreparação

1. 1

   Coloque a batata e a beterraba em uma panela pequena e cubra com água.

2. 2

   Cozinhe em fogo brando por 15 minutos até que os vegetais estejam bem macios.

3. 3

   Adicione a carne picada e cozinhe por mais 8–10 minutos até que esteja totalmente cozida e macia.

4. 4

   Escorra, reservando um pouco do líquido de cozimento, e transfira tudo para uma tigela.

5. 5

   Amasse bem com um garfo ou bata até obter uma consistência suave e cremosa, adicionando o líquido reservado conforme necessário.

6. 6

   Misture o azeite, se estiver usando, e mexa bem.

7. 7

   Deixe esfriar até ficar morno antes de servir.

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Benefícios nutricionais

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