Tigela de Frango com Espinafre e Batata for Babies (7m+)

groceryIngredientes

• 40g de peito de frango, cortado em cubos
• 1 batata pequena (80g), descascada e cortada em cubos
• 1/2 xícara de espinafre fresco (30g), lavado
• 120 ml de água ou caldo caseiro sem sal
• 1 colher de chá de azeite (opcional, >6m)

format_list_numberedPreparação

1. 1

   Coloque a batata e o frango em uma panela pequena com água ou caldo e leve a ferver suavemente.

2. 2

   Cozinhe por 12-15 minutos até que ambos estejam completamente cozidos e bem macios.

3. 3

   Adicione o espinafre e cozinhe por mais 2-3 minutos até murchar.

4. 4

   Escorra, reservando um pouco do líquido de cozimento, e transfira para uma tigela.

5. 5

   Amasse ou bata até obter um purê macio e liso, adicionando o líquido reservado para alcançar a consistência desejada.

6. 6

   Misture o azeite, se estiver usando, e deixe esfriar até ficar morno antes de servir.

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Benefícios nutricionais

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