Ensopado de Frango com Lentilhas e Abóbora for Babies (8 months+)

groceryIngredientes

• 40g de peito de frango, sem pele e sem osso
• 2 colheres de sopa de lentilhas vermelhas, enxaguadas
• 1/2 xícara de abóbora, descascada e em cubos
• 2 colheres de sopa de cenoura, descascada e picada finamente
• 1 xícara de água ou caldo de legumes sem sal e com baixo teor de sódio
• 1 colher de chá de azeite (opcional, >6m)

format_list_numberedPreparação

1. 1

   Adicione o frango, as lentilhas, a abóbora, a cenoura e a água em uma panela pequena.

2. 2

   Leve para ferver, depois reduza o fogo e cozinhe por 18 a 20 minutos até que tudo esteja bem macio.

3. 3

   Retire o frango, desfie finamente e devolva à panela.

4. 4

   Amasse ou bata a mistura até obter uma consistência de ensopado macio e espesso, adequada para o Estágio 2.

5. 5

   Misture o azeite, se estiver usando, e mexa bem.

6. 6

   Deixe esfriar até ficar morno antes de servir.

child_careAtendimento por idade

Benefícios nutricionais

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