Tigela de Aveia com Pera e Linhaça for Babies (9 months+)

groceryIngredientes

• 2 colheres de sopa de aveia em flocos
• 1/2 pera, madura, descascada e picada finamente
• 1 colher de chá de linhaça moída
• 120 ml de água ou leite

format_list_numberedPreparação

1. 1

   Adicione a aveia, a pera picada e a água ou leite em uma panela pequena.

2. 2

   Cozinhe em fogo médio, mexendo, até que a aveia esteja bem macia e a pera totalmente cozida.

3. 3

   Misture a linhaça moída e cozinhe por mais 1 minuto.

4. 4

   Amasse levemente até obter uma textura macia e úmida, sem pedaços duros.

5. 5

   Adicione um pouco de água ou leite morno, se necessário, para manter a mistura solta e não seca.

6. 6

   Deixe esfriar até ficar morno antes de servir.

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Benefícios nutricionais

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