Papa de Aveia com Tâmara for Babies (8 months+)

groceryIngredientes

• 2 colheres de sopa de aveia em flocos
• 120 ml de água ou leite materno/fórmula
• 1 tâmara pequena e macia, sem caroço
• 1 colher de sopa de iogurte natural (opcional, >8m)

format_list_numberedPreparação

1. 1

   Deixe a tâmara sem caroço de molho em água morna por 5 minutos para amolecer.

2. 2

   Amasse ou bata a tâmara amolecida até formar uma pasta lisa.

3. 3

   Adicione a aveia e a água ou leite em uma panela pequena e cozinhe em fogo baixo por 5–7 minutos, mexendo até ficar bem macio.

4. 4

   Misture a pasta de tâmara e mexa bem.

5. 5

   Amasse ou bata até obter uma papa lisa ou levemente texturizada, adequada para o Estágio 2.

6. 6

   Deixe esfriar até ficar morna antes de servir.

child_careAtendimento por idade

Benefícios nutricionais

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