
Este creme de pera com chia e aveia é perfeito para bebês de 8 months+. São fiber and omega-3, o que o torna uma escolha nutritiva para começar com alimentos sólidos. Esta receita é fácil de preparare leva cerca de 15 min..
Informações sobre alergênicos
Contém: Glúten
Misture a pera picada, a aveia, as sementes de chia e a água em uma panela pequena.
Cozinhe em fogo baixo por 8 a 10 minutos, mexendo frequentemente, até que a aveia e a pera estejam bem macias e as sementes de chia estejam totalmente inchadas.
Retire do fogo e deixe descansar por 5 minutos para garantir que as sementes de chia estejam completamente hidratadas.
Bata bem até ficar completamente liso, sem sementes visíveis.
Misture o leite materno ou a fórmula, se estiver usando, e ajuste com água morna para obter uma consistência cremosa.
Deixe esfriar até ficar morno antes de servir.
Não é adequado para essa idade — aguarde até 8 meses.
Sirva como um mingau liso e cremoso, sem sementes visíveis; dilua com água morna ou leite, se necessário, e ofereça com colher.
As fibras apoiam uma digestão saudável e ajudam a prevenir a constipação à medida que os bebês passam a consumir alimentos sólidos.
Os ácidos graxos ômega-3 são essenciais para o desenvolvimento do cérebro e dos olhos em bebês em crescimento.
Esta receita fornece energia, apoiando o desenvolvimento saudável do seu bebê.
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